Hypotyreose, også kalt underaktiv skjoldbruskkjertel, er en tilstand som oppstår når skjoldbruskkjertelen ikke lager nok skjoldbruskhormoner. Skjoldbruskkjertelen er et sommerfuglformet endokrin organ som befinner seg ved bunnen av nakken rett under strupehodet. Det frigjør hormoner som kontrollerer stoffskiftet. Autoimmune problemer, strålebehandling, radioaktivt jod, skjoldbrusk kirurgi og visse matvarer og medisiner kan forårsake hypotyreose.
Mat å unngå
Når du har en underaktiv skjoldbrusk, bør du unngå mat som forstyrrer skjoldbruskfunksjonen. Disse matvarene inkluderer spinat, grønnkål, brokkoli, kålrot, sennepsgrønt, blomkål, rosenkål, kål, hirse, kassava, linfrø og pinjekjerner, ifølge University of Maryland Medical Center. Rådfør deg med legen din før du tar soyaprodukter fordi de kan forstyrre absorpsjonen av skjoldbruskkjertelhormon. Soyaprodukter inkluderer soyamelk, tofu, soyabønner og soyasaus.
Koffein, alkohol og tobakk
Medisiner som må unngås
Unngå å ta medisiner uten å konsultere legen din, fordi noen medisiner kan forårsake hypotyreose. Legemidler som brukes til å behandle hypertyreose er de vanligste årsakene til hypotyreose, ifølge PubMedHealth. Medikamenter med hypertyreose inkluderer radioaktivt jod, metimazol og propyltiouracil. Behandling av hypertyreose med disse medisinene kan forårsake irreversibel hypotyreose. Andre medisiner som kan forårsake hypotyreose inkluderer litium og amiodaron.
Symptomer på hypotyreose
Hypotyreoidisme får metabolismen til å sakte. Til å begynne med kan du merke at du er utmattet og treg. Når stoffskiftet fortsetter å avta, inkluderer tilleggssymptomer på hypotyreose økt følsomhet for forkjølelse, hodepine, en hovent klump i bunnen av nakken, forstoppelse, langsom hjerterytme, sprøtt hår, blek tørr hud, stemmeståhet, pustete ansikt, depresjon, muskelstivhet, menstruasjonsproblemer og uforklarlig vektøkning, samt redusert vekst og utvikling hos barn, ifølge MayoClinic.com.
