Valleprotein er et raskt fordøyende protein som utgjør 20 prosent av melkeprotein. Det er normalt konsumert i pulverform av idrettsutøvere og kroppsbyggere for å øke proteininntaket og forbedre kroppens sammensetning. Valleprotein forårsaker ikke hjerteproblemer, men kan i stedet forbedre hjertehelsen. Kontakt helsepersonell før du tar myseproteintilskudd.
LDL-kolesterol
Selv om kolesterol er nødvendig for generell helse, kan for mye kolesterol, spesielt LDL, settes inn i arterievegger og øke risikoen for hjerte- og karsykdommer. Valleprotein kan være effektivt for å senke LDL-kolesterol, ifølge en studie utført av forskere ved Curtin University of Technology i Vest-Australia. De oppdaget at overvektige og overvektige voksne som konsumerte myseprotein i 12 uker, senket LDL-kolesterolnivået sammenlignet med de som tok kaseinprotein, ifølge forskning publisert i september 2010-utgaven av "British Journal of Nutrition."
Blodtrykk
Forhøyet blodtrykk tvinger hjertet ditt til å jobbe hardere for å pumpe blod gjennom aorta, den viktigste arterien som sender blod til resten av kroppen. Forskere ved Curtin University of Technology i Vest-Australia studerte effekten av myseproteintilskudd på blodtrykket hos overvektige voksne. De observerte at forsøkspersoner som tok myseprotein opplevde reduksjon i blodtrykk sammenlignet med de som hadde kaseinprotein eller glukose. Funnene ble publisert i juli 2010-utgaven av "Overvekt."
Blodstrøm
Å øke blodstrømmen til hjertet ditt er avgjørende for riktig hjertefunksjon, siden blod bærer oksygen og næringsstoffer hjertet trenger. I forskning publisert i juli-utgaven av "Nutrition Journal", oppdaget forskere ved University of Connecticut at forsøkspersoner som tok myseprotein før trening opplevde økning i blodstrøm sammenlignet med de som hadde placebo.
Sikkerhet
Kosthold med høyt protein har ofte blitt merket usikre, spesielt for nyrene dine. Forskning støtter imidlertid ikke dette. Forskere ved University of Colorado fant at overvektige ungdommer som fulgte et proteinrikt kosthold i 36 uker ikke opplevde noen skadelige effekter på generell helse sammenlignet med de som fulgte et lite fettdiett, ifølge forskning publisert i august 2010-utgaven av "Journal of Pediatrics."
