Kaffe anbefales ikke til konsum hvis du har fått påvist gastritt fordi den inneholder både koffein og syre. Selv om du kanskje tror at du trygt kan drikke koffeinfri kaffe, bør du unngå alle typer kaffe til fordøyelsessystemet er tilbake til det normale. Koffeinfri kaffe er svært sur og kan forårsake ytterligere irritasjon i slimhinnen i magen. Snakk med legen din om å implementere en blid matdiett.
gastritt
Gastritt er et generelt medisinsk begrep som beskriver betennelse i slimhinnen i magen. Betennelse i mageslimhinnen kan ha forskjellige årsaker. Magen din er foret med en slimhinne som fungerer som en beskyttende barriere for det følsomme, myke vevet under. Alt som svekker det beskyttende slimhinnen, for eksempel sure drikker eller matvarer, kan føre til infeksjon og betennelse. De vanligste årsakene til gastritt inkluderer en infeksjon av H. pylori-bakteriene, overforbruk av ikke-steroide antiinflammatoriske smertestillende midler og alkoholmisbruk, ifølge PubMed Health.
symptomer
Betennelse i magen kan forårsake vanlige symptomer assosiert med en urolig mage. Symptomene kan variere i alvorlighetsgrad, avhengig av hvor betent mageslimhinnen er. Vanlige symptomer inkluderer magesmerter, oppkast, kvalme og tap av matlyst. Du kan også føle deg veldig rask og merke at magen er hovent med oppblåsthet og økt gass. Hvis du utvikler blod i avføringen eller oppkast, eller hvis avføringen blir svart, ring legen din. Dette er tegn på blødning i magen, noe som kan føre til ytterligere komplikasjoner hvis de ikke behandles.
Koffeinfri kaffe
Kaffe med koffein inneholder fortsatt en minimal mengde koffein og like mye syre som vanlig kaffe, noe som kan irritere den infiserte magen. I følge Center of Science in the Public Interesse inneholder en 8-unse kopp koffeinfri kaffe mellom 3 og 11 gram koffein. Selv om dette kanskje ikke virker som mye koffein, kan en mengde koffein utløse ytterligere irritasjon. Hvis du får diagnosen gastritt, bør du også unngå sure drikker, som vanlig kaffe, espressobaserte drikker, brus, fruktjuice og enhver drikke som inneholder sitronsyre, råder University of Maryland Medical Center. Hold deg til først og fremst klare væsker som er koffeinfrie og har lite syreinnhold til symptomene avtar.
Kostholdsendringer
Gjennomfør et blid kosthold i regi av legen din. Blandede matvarer som kan bidra til å lindre og forhindre symptomer inkluderer bananer, ris, toast, eplemos, kjeks, hudløs kylling, fisk, tørt korn, havremel og potetmos. Unngå å spise mat som inneholder mye fett eller fiber, eller som inneholder mye krydder. Ikke drikk alkohol eller bruk visse smertestillende medisiner hvis du har gastritt fordi de kan forlenge helbredelsesprosessen.
