Selleritilskudd er tilgjengelige som sellerifrøekstrakt, friske eller tørkede frø, tabletter og som kapsler fylt med sellerifrøolje. Selv om selleri frø og ekstrakt brukes til å behandle en rekke helsemessige forhold, er det få menneskelige studier som støtter dette, og du kan oppleve bivirkninger ved bruk av det.
Bruk av selleri frø
Selleri blir ofte brukt som en grønnsak, og dens komponenter som frø blir ofte brukt som ingrediens med krydder med mat. Deler av selleriplanten, botanisk kjent som Apium graveolens , har blitt brukt terapeutisk i tusenvis av år. Ayurvedisk medisin bruker sellerifrø for å behandle vannretensjon, forkjølelse og influensa, dårlig fordøyelse, forskjellige typer leddgikt og visse sykdommer i leveren og milten, ifølge Penn State Hershey Medical Center.
En artikkel i 2013 Journal of Drug Discovery and Therapeutics rapporterer at selleri og selleri frøte ofte brukes som et vanndrivende middel, noe som betyr at det hjelper kroppen med å eliminere vann ved å øke urinutbyttet. I tillegg inkluderer potensielle fordeler med sellerifrø behandling av plager som ødem, gikt, flatulens, kronisk lungebetennelse og overvekt. Selleri har vist løfte som en naturlig terapi for disse og andre helsemessige problemer i dyreforsøk, men gjenstår å være effektiv å bevise hos mennesker.
Et vanlig kostholdsmidler for urinsyregikt er selleri. En studie i forebyggende medisin og matvitenskap , publisert i juni 2018, undersøkte effekten av selleri og dets hydroalkoholiske ekstrakter på behandlingen av gikt. Selv om resultatene demonstrerte at selleri kunne redusere urinsyrenivået hos mus, har ingen humane studier blitt utført. Mer n Vito-forskning er nødvendig for å bekrefte disse foreløpige funnene.
Bivirkninger fra selleri frø
Selv om urtemedisiner generelt er akseptert som komplementær og alternativ terapi i kombinasjon med andre medisiner, kan urter ha bivirkninger og samhandle med andre urter, kosttilskudd og medisiner. Av disse grunnene bør du bare ta sellerifrøtilskudd under tilsyn av en helsepersonell.
Gravide kvinner bør ikke ta selleri kosttilskudd eller drikke selleri frø te. En rapport i en studie, publisert i Pharmacognosy Review i juni 2017, sier store mengder selleri kan føre til muskelsammentrekninger i livmoren og blødning fra livmoren, som begge kan øke risikoen for spontanabort. Sikkerheten ved å ta selleriolje og frø hvis du ammer er ukjent, så det er best å unngå å bruke dem hvis det er tilfelle.
Noen av de fenoliske forbindelsene i sellerifrø kan føre til at huden din blir veldig følsom for solens UV-stråler, ifølge Penn State Hershey. Ikke bruk sellerifrø eller bruk sellerifrøolje hvis du er i solen i en lengre periode. Hvis du bruker sellerifrøekstrakt, må du huske å bruke solkrem eller solkrem for å beskytte huden din mot solforbrenning.
: De 27 sikreste solkremene og 3 du bør unngå
Allergiske reaksjoner på selleri
Selleri er kjent for å være farlig for allergiske personer. Den inneholder allergener som kan provosere alvorlige allergiske reaksjoner, inkludert anafylaksi, rapporterer 2017 Pharmacognosy Review- studien. Ifølge Penn State University, hvis du er allergisk mot bjørkepollen, vil du sannsynligvis også være allergisk mot sellerifrø.
Det er en kryssreaktivitet med alle former for selleri, inkludert selleri salt, sellerirot, selleri frø og kommersielle produkter som inneholder selleri frø, for eksempel Old Bay krydder. Symptomer på selleriallergi kan plage munnen din, med kløe og hevelse i leppene, tungen og halsen, rapporterer University of Nebraska - Lincoln.
Hvis selleriplanten er infisert med soppen Sclerotinia sclerotiorum , kan hudkontakt forårsake dermatitt hos sensitive mennesker, ifølge Journal of Drug Discovery and Therapeutics . Andre reaksjoner som kan være resultat av å håndtere planten eller spise store mengder sellerifrø inkluderer tretthet, nedsatt pust og redusert hjerterytme, advarer Summit Medical Group.
En allergi mot sellerifrø kan forårsake sjeldne, men alvorlige, livstruende reaksjoner hos noen mennesker. Hvis du opplever noen av følgende symptomer, må du øyeblikkelig legehjelp:
- En hovent hals eller innsnevring og stramming i luftveiene
- Sjokk, sammen med et kraftig blodtrykksfall
- Rask puls
- Svimmelhet eller bevissthetstap
Før du tar et tilskudd som inneholder sellerifrøekstrakt, må du spørre legen din om du bruker medisiner som kan samhandle med urten. Noen av disse inkluderer litium, vanndrivende midler, antikoagulantia og medisiner til skjoldbruskkjertelen, ifølge Penn State Hershey.
