For å bli en mann som er avhengig av deg, må du stimulere de delene av hjernen hans som utløser sug og lengsel og delta i aktiviteter som frigjør vanedannende, følelsesmessige kjemikalier som dopamin og endorfiner. Minner, opplevelser, mat og til og med visse lukter kan utløse intense følelser hos en mann som vil holde ham spredt av kjærlighet og lyst og desperat etter mer. Det beste av alt, disse enkle teknikkene kan fungere for de fleste hvem som helst, enten du er i et nytt forhold eller ønsker å gjenvinne gnisten i et langsiktig engasjement.
Trinn 1
Opprett en "sensorisk forbindelse" ved å bruke et bestemt merke parfyme eller smaksatt lipgloss. I fremtiden, når han møter duften av parfymen din eller en lignende smak av din lipgloss, vil han verke for deg, sier Jeffrey Bernstein, Ph.D., forfatter av boken "Why Can't You Read My Mind ?" "Når han opplever noe som han forbinder med å bli forelsket i deg, utløser de intense, sensuelle minnene en positiv fysisk reaksjon og skaper øyeblikkelig lengsel, " sier Bernstein.
Steg 2
Gi ham litt tid til å savne deg. Oppretthold et selvstendig liv utenfor ditt forhold til ham. Gå ut av byen med venner eller familie, og la ham være hjemme for å tenke på deg.
Trinn 3
Mat ham både krydret og søt mat. Å spise varm og krydret mat frigjør godt-kjemiske stoffer som kalles endorfiner i blodomløpet, mens søt smak og lukter "… fremkaller en tilstand av fysisk glede, " sier Alan Hirsch, MD, nevrologisk leder for Lukt og smak Behandling og forskning Foundation i Chicago, Illinois. Ta ham ut en gang i uken for krydret thaimat, for eksempel. Og til dessert, prøv å legge litt søt honning på kroppen din og la ham slikke den av, anbefaler Los Angeles, California-sexolog Ava Cadell, Ph.D. Hirsch sier også at i følge forskningen hans, inkluderer duftene som de fleste vekker menn, kanelboller, vanilje, lavendel, smultringer og gresskarpai.
Trinn 4
Erte og flørte med ham. Send ham sexy meldinger på mobilen, eller legg igjen en kjærlighetsnotis i lommen. Å forsinke en manns tilfredsstillelse vil få ham til å fantasere om deg og vil ha deg enda mer, sier magasinet Cosmopolitan.
Trinn 5
Prøv nye ting sammen. Ta en helg på et hotell i en merkelig ny by, eller dra på camping under stjernene. "Å ha nye erfaringer med mannen din frigjør dopamin, som utløser begjær og lyst, " sier Helen Fisher, doktorgrad, antropolog og forfatter av boken, "Why We Love." Dopamin, et kjemisk stoff som stimulerer lystesenteret i hjernen, motiverer oss til å ønske å gjenta behagelige aktiviteter, og er et av de viktigste kjemikaliene som er involvert i avhengighet.
Trinn 6
Bli litt redde med hverandre. Se intense skrekkfilmer, sykle på berg-og-dalbaner eller gå i bungee-hopping. Risikofylte aktiviteter fullpakket med adrenalin øker også dopaminnivået, sier antropolog Helen Fisher.
Trinn 7
Si navnet hans ofte. Hvisk noe i øret hans som lar deg ringe ham ved hans navn, eller si navnet hans mens du kysser nakken hans. Å høre sitt eget navn kan være et kraftig afrodisiakum, hevder Eve Marx, en kroppsspråklig ekspert og forfatter av "Les mine hofter."
Tips
Menn elsker også mystikk og overraskelse, sier magasinet Cosmopolitan, så skift håret ditt nå og da, eller dukk opp en sexy, ny kjole.
Advarsel
Ikke fortell ham alt om deg selv på en gang - avslør sakte om deg selv sakte for å få ham til å komme tilbake, råder Cosmopolitan.
