Dave Asprey, grunnlegger av Bulletproof Coffee og forfatter av den nye boken "Head Strong", var en gang 300 pund. Og så traff han treningsstudioet seks dager i uken, begrenset kaloriinntaket og gikk på en fettfattig diett. Til tross for sitt harde arbeid mistet Asprey ikke noe fett og forble overvektig.
Frustrert og nær nederlag bestemte han seg for å hacke sin egen kropp. Silicon Valley tech-gründer brukte to tiår og mer enn 1 million dollar på å manipulere biologien sin for å se om han kunne skape et liv fullt av snarveier til helse - eller hva han omtaler som biohacking.
I den siste episoden av Stronger-podcasten snakker vi med Asprey om biohakkene du kan gjøre hver dag for å bli ditt mest energiske, minst stressede og ypperste selv.
Lytt inn for å få verdifulle tips fra Bulletproof-grunnleggeren, inkludert hvordan du finjusterer kostholdet ditt for å få stabil energi og mental klarhet og hvordan du kan føle deg mer revitalisert på færre timers søvn.
Hva tror du?
Har du prøvd skuddsikker kaffe? Tror du det er mulig å manipulere din egen biologi? Har du noen gang hørt om biohacking? Hvilke andre biohakker har du hørt om? Hvilke andre emner vil du høre om på Stronger-podcasten? Del tankene dine med oss i kommentarene nedenfor!
