Badedrakt er primært designet for å hjelpe folk raskt ned i vekt. Drakten fungerer ved å fange opp kroppens varme for å heve temperaturen. Kroppen reagerer ved å slippe svette for å kjøle seg ned. Resultatet av økt svette er tap av vannvekt, som ikke er en sann, effektiv måte å gå ned i vekt på. Idrettsutøvere klassifisert etter vekt, som brytere og boksere, har lenge ansatt badstuedrakter for raskt å slippe pounds før en kamp, slik at de kan kvalifisere seg til en lavere vektklasse. Den gjennomsnittlige fitness-buffen bør imidlertid unngå å bruke badstue.
Gå ned i vekt raskt
Sauna dresser kan bidra til raskt vekttap, men dette vekttapet er ikke sant - det er knyttet til overdreven svette, ikke forbrenning av kalorier og påfølgende forbrenning av fett. Så snart du spiser eller drikker etter å ha gått ned i vekt med badstue, vil vekten din raskt øke.
Cool vær treningsutstyr
Det som gjør en badstuedrakt så vellykket for vekttap, gjør den nyttig også i kaldt vær. Under en treningsøkt øker en persons kroppstemperatur. En badstuedrakt holder kroppstemperaturen høyere, forhindrer at varme slipper ut og gir i hovedsak et skall av varme i kaldt vær.
Øker sirkulasjonen
Mens du bruker badstue, øker personens metabolisme og puls, blod ruser til hudens overflate, karene utvider seg og blir mye mer fleksible og sirkulasjonen øker. Kroppens ekstremiteter drar mest nytte av forbedret sirkulasjon. En annen fordel er at blod pumpes bort fra organene.
