Selv om det ikke er noen hemmelighet at spisning sent på kvelden kan avspore enhver sunn spiseplan, til og med de beste av oss bukker under for cravings etter middagen av og til. I disse dager er det så enkelt å unne seg munkene til alle døgnets tider uten å forlate komforten i hjemmet ditt, takket være online bestillingsapper og nettsteder som er villige til å levere hva du vil, når du vil.
Hvis du har lurt på hva andre mennesker snubler på i personvernet til sine egne hjem (og sovesaler) i løpet av disse ettermiddagstimene, har GrubHub og nettstedet for personlig økonomi GOBankingRates funnet ut de mest populære take-out bestillinger om natten. Overraskende nok er pizza ikke så populær som du kan forestille deg. Overraskende nok er nesten alt som bestilles sent på kvelden like usunt.
Først begrenset GrubHub listen over byer til de 20 der det meste av bestillingen etter middagen fant sted. Og - stort sjokk - de fleste av dem var tilfeldigvis universitetsbyer. For etter all festkvelden og de gruble studiene, må en student spise, ikke sant? I følge GrubHub er det større sannsynlighet for høyskoleledere enn den gjennomsnittlige spisestuen for å bestille natteliv.
Folk i East Lansing, Michigan, bestiller mer take-out om natten enn hvor som helst i landet - med 392 prosent. Den mest populære rekkefølgen i hjembyen Michigan State University er god ol 'mac og ost. Tater tots og lastet pommes frites var også populære bestillinger.
New Brunswick, New Jersey, kom inn på nr. 2, og bestilte 280 prosent mer uttak enn gjennomsnittet, med de mest populære ordrene som var benløse bøffelvinger, kylling Caesar-wraps og falafelsandwich. I Columbus, Ohio, har folk tilsynelatende sankthansdager for tromboli, mens folk i Allston, Massachusetts (et nabolag i Boston nær Harvard og Boston University), foretrekker buffalo kyllingpizza. (Tilfeldigvis har Delish og Slice nylig satt sammen en liste over de mest populære pizza påleggene etter stat, og bøffelkylling var ingen steder å finne.)
I Syracuse, New York (den femte mest populære takterbyen i natt) i landet, er utstoppet ostebrød syltetøyet, mens de i Providence, Rhode Island, bestiller tater tots. Svinekjøttruller er de mest populære i Champaign, Illinois, mens de i Ithaca, New York (ikke langt fra Syracuse), også er i fylt ostebrød. Avrunder topp 10 er Brighton, Massachusetts (et annet Boston-nabolag), der toppordningen er litt mer sofistikert: krydret tunfiskruller. Alle de 20 beste byene og de tre mest populære bestillingene deres er tilgjengelige på GOBankingRates nettsted, i tilfelle du vil sjekke ut resten.
Historienes moral? En sjelden gang grubfests om natten inkluderer mat som er eksternt sunn. Bare ett stykke Domino's Stuffed Cheesy Brød vil gi deg 140 kalorier tilbake og inneholder seks gram fett, mens en skive Papa John's Buffalo Chicken Pizza kan skryte med hele 400 kalorier og 18 gram fett. Og - la oss være helt ærlige - hvem spiser bare en midt på natten?
Hvis du leter etter et sunt alternativ når munkene truer etter middagen, kan du sjekke listen over 16 snacks som er OK å spise om natten. Og hvis du er i humør for hurtigmat, må du vite at noen valg er bedre enn andre: Her er de 14 sunneste matvarene på gatekjøkkenrestauranter.
Få flere nyheter om helse:
Christian Bales utrolige vekttransformasjoner - hvor sunne er de? De 10 verste statene for tannhelse og de 10 beste 7 drinkene inspirert av litteratur for å krølle seg sammen med denne vinteren
Hva tror du?
Er du overrasket over de mest populære ordrene på kvelden? Hva er din favoritt ting å spise sent på kvelden? Hvilke sunne varer bestiller du?
