Kokosnøtt, som olje er avledet fra, er svært næringsrik og rik på fiber, vitaminer og mineraler. Men det er kokosnøttoljen som har vist seg å være til fordel for hypotyreose. Kokosnøttolje er IKKE usunt for mennesker som mange andre oljer er fordi strukturen er annerledes. Alle oljer er sammensatt av fettsyrer på forskjellige måter og i forskjellige størrelser. Kokosnøttolje har en bestemt størrelse og form som gjør det mulig for kroppen å reagere annerledes. Dette resulterer i økt metabolisme og ikke lagrer så mye fett. Kokosnøttolje har også vist seg å være antimikrobiell, noe som betyr at den bekjemper bakterier i kroppen. Og det tilbyr en liste over fordeler for hypotyreose. Før du starter behandling, må du alltid kontakte lege.
Kokosnøttolje øker metabolismen
Personer med hypotyreose har en treg metabolisme. Dette skyldes at skjoldbruskkjertelen ikke produserer nok hormon som forteller at metabolismen er raskere. Metabolisme er mengden kalorier du forbrenner for å få energi. American Journal of Clinical Nutrition har rapportert at kokosnøttolje øker stoffskiftet hos mennesker. Å øke metabolismen for personer som lider av hypotyreose er en stor fordel, da det vil gi dem mer energi. Personer med hypotyreose mangler vanligvis energi og føler seg trege. Det økte stoffskiftet vil frigjøre den sårt tiltrengte energien.
Kokosnøttolje oppmuntrer til vekttap
En økt metabolisme fører til vekttap hvis alt annet forblir det samme. Hvis kroppen klarer å brenne, eller metabolisere mer mat for å skape energi, er det ikke så mye igjen å bli fett. American Journal of Clinical Nutrition har rapportert at kokosnøttolje hjelper mot vekttap på grunn av økt metabolisme. Personer som lider av hypotyreose er vanligvis overvektige. Den ekstra vekten kan føre til sekundære problemer, som diabetes. Kokosnøttoljen kan forhindre disse ekstra bivirkningene.
Kokosnøttolje øker kroppstemperaturen
Et av symptomene på hypotyreose er forkjølelse mye av tiden. Dette skyldes en langsom metabolisme. Når kokosnøttoljen øker stoffskiftet, øker den kroppstemperaturen. Dette er fordi stoffskiftet er som en ovn i kroppen. Når denne ovnen fungerer, skaper den varme.
Kokosnøttolje oppfører seg som en antioksidant
Oljer foruten kokosnøtt har vist seg å forårsake mye stress på kroppen, da de frigjør mange frie radikaler og er giftige. Disse frie radikaler forårsaker skade på kroppen og forhindrer funksjon av skjoldbruskkjertelen. Kokosnøttolje, brukt i stedet for andre oljer i matlaging og mat, har vist seg å ikke forårsake dette og være mye sunnere.
Oppsummering
Kokosnøttolje har vist seg å være svært nyttig for personer som har hypotyreose. Det er vitenskapelig bevist at det øker matabolismen. Kokosnøttolje brukes best i sin ekstra jomfruelige tilstand og organisk ville være den reneste formen. Mengden varierer mellom 3 til 6 ss om dagen og har blitt sagt å ha en veldig behagelig smak.
