Vekttap planer fokuserer på å spise mindre og trene mer. Som et resultat begynner kroppen din å forbrenne fett for energi. Selv om denne effekten er nødvendig for å gå ned i vekt, kan den endre måten urinen lukter mens du slanker. Dehydrering, en vanlig bivirkning av anstrengende trening og å spise et kalorifattig kosthold, kan også endre måten urinen din lukter på.
Vekttap og urin
Kosthold med lite kalorier tvinger kroppen din til å forbrenne fett etter energi i stedet for karbohydratene den normalt brenner. Biproduktene av forbrenning av fett, kalt ketoner, får urinen til å lukte søtt eller fruktig. Planer med lavt proteininnhold, lite karbohydrater og dietter med svært lite kaloriinnhold vil sannsynligvis forårsake denne effekten og bør overvåkes av legen din for å sikre at kroppen din får i seg næringsstoffene den trenger.
Konsentrasjoner av dehydrering
Den enkleste løsningen for sterk luktende urin kan være å øke vanninntaket. Å spise et kalorifattig kosthold har en tendens til å dehydrere i seg selv. Hvis du i tillegg trener mer enn vanlig, kan du miste ekstra væsker ved svette. Andre tegn på dehydrering, i tillegg til en sterk urinlukt, inkluderer mørk urin, tørr hud, tørr tunge og tretthet.
Advarselstegn og symptomer
Kontakt legen din med en gang hvis du merker tegn og symptomer på diabetes mellitus, inkludert uønsket vekttap og søt, fruktig luktende urin. Symptomer som indikerer medisinske problemer kan inkludere kolafarget urin eller blod i urinen.
