En ulnar osteotomi, en medisinsk prosedyre som forkorter, forlenger eller justerer ulna-beinet i underarmen, kan utføres på grunn av et brudd, leddgikt, eller generell slitasje på brusk og vev i håndleddet eller albueleddet. Rehabiliteringsprotokoller etter en ulnar osteotomi har som mål å bidra til å fremme helbredelse og forbedre mobiliteten. Følg rehabiliteringsretningslinjer og øvelser bare under tilsyn av legen din.
Ulnar osteotomi
Ulna-beinet ditt, det ene av de to beinene i underarmen, løper langs den ulnære nerven fra albuen og inn i håndleddet. Den største av de to beinene, radiusen, løper fra albuen til håndleddet på tommelsiden av underarmen. Når det oppstår skade i leddbrusk i håndleddet som holder ulna og radiusbenene sammen, kan bevegelser føre til smerter. En ulnar forkortende osteotomi fjerner en del av ulna-beinet og setter inn en plate for å holde beinet sammen. Denne kirurgiske prosedyren kan fremme økt bevegelse og mindre smerter over ulnarsiden av håndleddet. Du kan også trenge en ulnar osteotomi etter en skade som frigir radiusbenet og brudd i ulnarbeinet i albueleddet. En ulnar osteotomi hjelper til å justere beinene i albuen for å fremme helbredelse.
Generelle rehabiliteringsprotokoller
Generelle rehabiliteringsprotokoller etter en ulnar osteotomi tar sikte på å gjenopprette full funksjon i det berørte leddet. Individuelle protokoller varierer, men rehabiliteringen din kan innebære bevegelses- og styrkeøvelser. Gjenopprettingsteknikker etter kirurgi inkluderer vanligvis metoder for å kontrollere smerter, for eksempel varme eller kalde behandlinger, samt metoder for å forhindre skader, for eksempel ved å bruke et støpebånd eller en splint i flere uker. Du kan begynne med skånsomme bevegelsesområder og gå videre til motstandsaktiviteter, for eksempel å bruke vekter, som kan fremme rekkevidden av bevegelse, styrke og utholdenhet med trening med gjentatte repetisjoner. I tillegg vil du sannsynligvis fullføre øvelser i regi av fysioterapeut eller motta ergoterapi for å instruere deg på sikre måter å utføre daglige aktiviteter. I begynnelsesfasen av utvinning kan du utføre passive og aktivt assisterte øvelser. Passive øvelser krever ingen selvdeltakelse, mens du fullfører aktivassistert øvelser med litt hjelp. Senere i rehabiliteringsprotokollen kan du utføre aktive øvelser helt på egen hånd.
Rehabilitasjonsprotokoll for håndleddet Ulnar Osteotomy
Etter operasjonen bruker du vanligvis en gipsdressing for beskyttelse. I dette stadiet av utvinning anbefaler håndkirurgen Harry Belcher å holde hånden hevet og utføre supinasjons- og pronasjonsøvelser, som roterer underarmen vekk fra og mot kroppen din, for å fremme bevegelsesområdet. Supinasjonsøvelser roterer underarmen slik at håndflaten vender opp. Pronasjonsøvelser roterer underarmen slik at håndflaten vender ned. Protokoll etter syv til 14 dager kan inkludere bruk av en glint og utføre lette aktiviteter, sammen med supinasjons- og pronasjonsøvelser. Unngå imidlertid bevegelser som vrir armene, for eksempel ved å bruke ratt. Seks uker etter en ulnarisk forkortelse av osteotomi kan du utføre pronasjons- og supinasjonsøvelser ved å bruke vekter for å øke styrken i pronator, supinator og bicep-muskler i underarmen. Det kan ta 12 til 16 uker å komme tilbake til de vanlige aktivitetene dine.
Rehabiliteringsprotokoll for albuen Ulnar osteotomi
Tre til fem dager etter en ulnær osteotomi i albuen, fokuserer rehabiliteringsmål generelt på å kontrollere smerter og hevelse, beskytte albuen din med en skinne eller støpe og opprettholde mobilitet. Fysioterapeut Dr. Cuong Pho anbefaler milde bevegelsesinteresser som inkluderer skulder, håndledd og fingre samt passiv fleksjon, bøying og forlengelse av albueøvelser. Du kan også fullføre passive pronasjons- og supinasjonsøvelser. Etter syv dager til tre uker kan du utføre aktivstøttet albuefleksjon og utvidelser, så vel som aktiv-assistert pronasjon og supinasjonsøvelser. Etter fire til seks uker kan legen din eller terapeuten foreslå aktive øvelser og forsiktig strekk. De siste stadiene av rehabiliteringsprotokollen kan omfatte fleksjons- og forlengelsesøvelser ved bruk av vekter eller motstandsbånd for å styrke albueforlengeren og flexormuskulaturen.
