Triglyserider er en av typene fett i kroppen, og nivået ditt kan måles med en blodprøve. Testen er mer nøyaktig hvis den gjøres etter faste fra mat og drikke i 9 til 12 timer. Det normale området for triglyseridnivå for voksne er mindre enn 150 mg / dL.
Triglyseridområder
Et triglyseridnivå under 150 mg / dL anses som ideelt for voksne, i henhold til National Cholesterol Education Program. Et triglyseridnivå på 150 til 200 mg / dL er grensehøyt. Et triglyseridresultat på 200 til 499 mg / dL er høyt, og nivåene på 500 mg / dL eller mer er veldig høye.
Det kan være en viss variasjon i normale triglyseridnivåer, avhengig av alder og andre faktorer. Snakk med legen din om triglyseridnivået ditt for å finne ut om du trenger å iverksette tiltak, for eksempel å gjøre endringer i kostholdet ditt, trene eller ta medisiner.
Betydningen av triglyseridnivå
Å opprettholde et normalt triglyseridnivå er viktig for din generelle helse, men er spesielt relevant for å begrense risikoen for hjertesykdommer og hjerneslag. Høye triglyseridnivåer fremmer utvikling og vekst av fettforekomster i arteriene som tilfører blod til hjertet ditt, noe som kan føre til hjerteinfarkt. Fete avleiringer i arterier som forsyner hjernen din, kan også forårsake hjerneslag. Betennelse i bukspyttkjertelen, kalt pankreatitt, er en annen mulig komplikasjon av et veldig høyt triglyseridnivå.
