Leter du etter sprø, butikkjøpte chips, men gruer deg til høyt kaloriinnhold, konserveringsmidler og uunngåelig oppblåsthet som de kommer med? I stedet for å putte alt det dritt i kroppen din, hvorfor ikke lage hjemmelaget bakte rødbetsflis i stedet.
Oppskriften vår på rødbetsflis gjør den fargerike rotgrønnsaken til en snack med 103 kalorier per servering på under en time. Vi krydder sjetongene med eplecidereddik, havsalt og olivenolje for å oppnå den vanedannende salt-og-eddiksmaken.
Crispy Baked Beet ChipsUimotståelige bakte, ikke-stekte rødbetsflis! Oppskrift + ernæringsinfo:
Skrevet av LIVESTRONG.COM tirsdag 3. april 2018
Den beste delen av disse sukkerroene - i tillegg til at de er lite kalorier og karbohydrater - er at både rød og gull rødbeter er tilfredsstillende kilder til C-vitamin, fiber og essensielle mineraler som kalium, noe som hjelper musklene til å fungere ordentlig.
Lag et parti av disse og hold dem til hånden slik at du ikke kommer til å nå Pringles eller Doritos når sultene streiker. Og fordi du elsker raske, sunne matlagingsprosjekter like mye som vi gjør, hvorfor ikke lage en kremet gresk yoghurt-dukkert med stekt hvitløk for å dykke rødbetsflisene dine i?
Oppskrift og ernæringsinfo: Sprøstekt bakt salt og eddikbeterflis
Hva tror du?
Skal du prøve denne oppskriften? Hva er din favoritt sunne snackoppskrift? Gi oss beskjed i kommentarene!
