Fysioterapi er en viktig komponent i bedring etter sykdom, skade eller kirurgi. Ved å bruke modaliteter som elektrisk stimulering og ultralyd, kan en terapeut bidra til å lindre smertene dine og fremme helbredelse. Trenings-, ambulerings-, trappeforhandlinger og balanseaktiviteter utgjør det funksjonelle aspektet ved fysioterapi og gjenoppretter uavhengighet. Imidlertid kan behandlingsforløpet ditt føre til en rekke bivirkninger. Det er viktig å minimere disse effektene ved å ta dem opp under ditt terapiforløp og kontakte legen din om nødvendig.
Smerte med gevinst
En av de viktigste bivirkningene du sannsynligvis vil oppleve i løpet av terapien er smerter. Baseline-smertene dine kan faktisk øke når du rehabiliterer deg og blir frisk, og dette kan føre til forvirring og dårlig motivasjon for å fortsette. Det er viktig å diskutere disse problemene med din terapeut og lege for å avgjøre om alternative behandlingsinngrep vil bidra til å lindre smerter og tillate fortsatt deltakelse. For å hjelpe med å kontrollere smerter, kan legen din anbefale oral smertestillende medisiner 30 minutter før en økt. Varme, is eller aktuelle behandlinger etter en økt, i henhold til behandlerens retning, kan også redusere smerter.
Opphovning
Hevelse er en annen vanlig bivirkning av fysioterapi. Når terapeuten din utfordrer musklene, leddbåndene og senene dine til å styrke dem, kan kroppen din reagere med økt ødem eller hevelse. Ødemet kan forårsake ekstra smerter og funksjonelle begrensninger. Snakk med behandleren din om behandlinger, for eksempel bruk av is etter terapi eller bruk av varme og så kalde for å kontrollere hevelse, noe som kan redusere smerter og hevelse og forbedre sirkulasjonen samtidig.
Mangel på utfall
Som med alle medisinske inngrep, er deltakelse i fysioterapi ingen garanti for bedring eller fullstendig oppløsning av symptomer. Fordi dette kan være nedslående, kan du bli fristet til å avslutte behandlingen. Å avslutte behandlingen for tidlig vil imidlertid sannsynligvis føre til langvarig smerte og re-skade. Det er viktig å holde kursen. Snakk med terapeuten din for å diskutere dine personlige mål, og vær så spesifikk som mulig. Terapeuten din kan være i stand til å justere behandlingsretningen for å målrette dine spesifikke mål, eller kan utdanne deg om livsstilsendringer du kan gjøre for å lette forbedrede resultater.
Pyscho-emosjonelle problemer
Du kan undervurdere det psykologiske og emosjonelle stresset du vil oppleve i forbindelse med terapien din. Hyppige avtaler, smerter, dårlig fremgang og lang tid i terapi kan skattlegge timeplanen din. Diskuter problemene dine med familie og venner, og be om hjelp til barnepass, forberedelse av måltider og transport slik at du kan fokusere på terapien din. Møt med en yrkesrådgiver for å veilede deg i overgang hvis du ikke kan komme tilbake til jobb som følge av din skade eller sykdom. Å være proaktiv når det gjelder belastninger og problemer du står overfor, lar deg ta kontroll over situasjonen din og svare produktivt på endringene du står overfor, både langsiktig og på kort sikt.
