En ødelagt kjeve er et brudd i kjevebenet. For å fremme helbredelse, må du begrense bevegelsen av kjevebenet. Disse begrensningene krever at du følger et mykt, flytende kosthold. Å imøtekomme næringsbehovet ditt kan være en utfordring med en ødelagt kjeve. For å hjelpe deg med å dekke dine behov, må du sikte på seks minimåltider om dagen i stedet for tre store måltider, og bruk væsker med høyt kaloriinnhold for å øke inntaket.
Frokost
Begrens inntaket av veldig varme og veldig kalde matvarer, foreslår Dartmouth-Hitchcock Medical Center. Velg drikke med høyt kaloriinnhold til frokost, for eksempel melk og juice, for å maksimere kaloriinntaket og spare kaffe og te med lite kalori når du kan spise fast mat. Et høyt kalori frokostmåltid for en knust kjeve kan inneholde en kopp blandet varmt frokostblanding, tynnet med 1 kopp helmelk eller fløte og søtet med 2 ss. av brunt sukker.
Midt på morgenen
Bruk et sugerør for å nippe til væsker og bidra til å forhindre irritasjon i stingene dine, ifølge University of Mississippi Medical Center. Inkluder en rekke matvarer, inkludert frukt og grønnsaker, for å sikre at du oppfyller hele næringsbehovet. En frukt smoothie gjør et sunt valg for mennesker med en ødelagt kjeve. Bland 1 kopp fruktjuice med en banan og 1 kopp jordbær, og tilsett 2 ss. av peanøttsmør for ekstra kalorier og protein.
Lunsj
Blandede supper er et godt valg for mennesker med brukket kjeve. Velg krembaserte supper og sil eller bland suppene hvis det er nødvendig for å eliminere tygging. For å øke proteininnholdet i suppen din, tilsett en krukke med babykjøtt. En lunsj med høyt kaloriinnhold for en ødelagt kjeve kan inneholde en kopp fløte soppsopp, blandet med en 2 1/2 oz. krukke med baby kyllingkjøtt. Tynn suppen din med tung krem til riktig konsistens. Drikk melk eller juice med lunsjen din for ekstra kalorier.
Midt på ettermiddagen
Lag en høy-kalori fersken smaksatt milkshake til middagen ettermiddagen. Bland 1 kopp helmelk, 1 kopp vaniljeis og 1 kopp hermetiske fersken.
Middag
Du kan blande ethvert måltid i en form du tåler med en ødelagt kjeve. Kok kjøtt til det er mørt og bland 3 oz. i en foodprocessor eller blender ved bruk av au jus eller saus for å tynne konsistensen til et tålelig nivå. Deretter legger du til en kopp erter for ekstra ernæring. Fullfør måltidet med potetmos tynnet med tung krem og smør.
Kveldssnack
Bruk kan ta kosttilskudd for å hjelpe deg med å møte dine kalori-, protein- og vitaminbehov. Bland øyeblikkelig frokostpulver med helmelk for en rask kveldssnack, eller prøv et av kosttilskuddene som er klare til å drikke.
