Pregnenolone er et kraftig hormon. Det forekommer ikke naturlig i kostholdet ditt. Normalt lager kroppen din gravidenolon til å dekke dine behov, under normale omstendigheter. Imidlertid synker gravidololonnivået med alderen. Pregnenolone er tilgjengelig som et kosttilskudd i doser fra 5 mg til 50 mg. Det er ingen standard dose. Som med alle tilskudd, ta gravidololon bare under legens tilsyn.
Betydning
Binyrene produsererregnenolon - et steroidhormon - fra kolesterol. Steroidhormoner utøver en lang rekke fysiologiske effekter. Pregnenolone er kjent som bestemorhormon, på grunn av sin rolle i å produsere andre steroidhormoner. Det er en forløper for de primære kjønnshormonene testosteron, progesteron og østrogen. Det er også en forløper for andre steroidhormoner inkludert aldosteron, som kontrollerer natrium- og kaliumbalanse, og kortison, kroppens primære stresshormon.
Typisk dosering
Pregnenolone som et kosttilskudd markedsføres for hukommelse, mental energi og mental klarhet. Selv om det ikke er noen standarddose, tas den vanligvis med 30 mg daglig. I kliniske omgivelser erregnenolon vanligvis foreskrevet til 100 mg daglig og brukes til å behandle kliniske mangler. I forskningsinnstillinger rapporteres doser opp til 700 mg. Du bør ta gravidololon i den dosen legen din bestemmer er gunstig for dine individuelle omstendigheter.
Bruker
Pregnenolone brukes først og fremst til å behandle mangler på grunn av tilstander som binyresvikt, og det er når binyrene ikke klarer å produsere nok hormoner. Som et supplement brukesregnenolon for å bekjempe stress, utmattelse og symptomer på overgangsalder og for hjerneforbedring. Menneskelige studier for å støtte disse bruksområdene mangler imidlertid.
forholdsregler
Det endokrine systemet hjelper kroppen din med å opprettholde en delikat hormonell balanse. For lite eller for mye hormon kan ha skadelige helseeffekter. Hvis du tarregnenolon i fravær av klinisk mangel, kan det forstyrre din endokrine funksjon. Pregnenolon kan også samhandle med andre medisiner. Det kan redusere effektiviteten til et beroligende medikamentklasse kjent som benzodiazepin, som inkluderer Valium og Xanax. Spør legen din før du tar tilskudd, og fortell ham om du tar andre tilskudd eller medisiner.
