Sportline er et selskap i Yonkers, New York, som produserer enheter for å administrere treningseffektivitet og distanse. Selskapets nettsted bemerker at det er verdensledende innen instrumenter for overvåking av fitness. Pedometre sporer aktiviteten din mens du går. Nøyaktige funksjoner varierer, men mange vil registrere antall trinn, avstand, kalorier, hastighet og tid. Fra 2010 har Sportline 17 forskjellige skritteller tilgjengelig. Pedometre krever en installasjonsprosess for å måle din lengde på skritt og for å registrere kalorier og tid på riktig måte. Sjekk brukerhåndboken for modellen for spesifikke installasjonsinstruksjoner.
Stride
Trinn 1
Ta 10 normale trinn over en solid overflate, for eksempel et fortau. Merk start- og sluttpunktet basert på disse trinnene med kritt.
Steg 2
Bruk et målebånd for å bestemme lengden fra startpunktet til slutten av det markerte området. Dette er avstanden du går i 10 gjennomsnittlige trinn.
Trinn 3
Del den totale lengden på det markerte området med 10. Dette tallet er din skrittberegning. For eksempel, hvis du går 100 inches i 10 trinn, er skrittet ditt 10 inches.
Trinn 4
Trykk på "Mode" -knappen på pedometerets ansikt. For en Sportline 360 er dette den nederste knappen på venstre side. Plasseringen av modusknappen vil variere etter modell. Trykk på knappen til displayet viser "Trinn" -modus.
Trinn 5
Hold "Mode" -knappen nede i to sekunder mens du er i "Step" -modus. Dette vil endre oppsettet til skrittinnstillingen "Walk". Displayet vil blinke for å indikere at riktig innstilling er tilgjengelig.
Trinn 6
Bruk piltastene "Opp" og "Ned" foran på skjermen for å endre tallet på skjermen til skrittberegningen. Hvis skrittet ditt for eksempel er 10 tommer, trykker du på tastene til "10" vises på displayet. Enheten innstilles automatisk når du slutter å oppgi numre.
kalorier
Trinn 1
Trykk på "Mode" -knappen foran på skjermen. Fortsett å trykke til "Kalori" -modus vises på displayet.
Steg 2
Hold "Mode" -knappen nede i to sekunder for å gå inn i "Weight" -modus. Trykk piltastene "Opp" og "Ned" for å legge inn vekten.
Trinn 3
Still inn riktig vekt og slutt å trykke på knappene. Dette vil indikere for enheten du er ferdig. Displayet vil blinke etter å ha akseptert vekten.
Tid
Trinn 1
Trykk på "Mode" -knappen på displayet til du ser "Time" på skjermen. Hold knappen nede i to sekunder for å gå inn i oppsettmodus "Time".
Steg 2
Trykk piltasten "Opp" i to sekunder hvis du vil stille klokkeslettet i 12-timers format. For å legge inn tid i 24-timersformat, holder du nede "Pil" -tasten. Dette vil for eksempel få 14:00 til 14:00 timer.
Trinn 3
Trykk på "Mode" -knappen igjen og hold den inne i to sekunder når du har valgt tidsformat. Dette vil gå inn i enheten i oppsettmodus.
Trinn 4
Bruk piltastene "Opp" og "Ned" for å legge inn riktig tid basert på tidsformatet du valgte.
Ting du trenger
-
Kritt
Målebånd
Tips
Du kan tilbakestille skrittelleren ved å holde piltasten “Opp” nede i to sekunder. Følg instruksjonene i "Skritt" -modus for å legge inn skritteavstand for jogging. Trykk på "Modus" -tasten for å endre oppsettet fra gangsteg til å kjøre skritt. Prosessen er den samme, bortsett fra at du trenger å kjøre 10 trinn, i motsetning å gå dem, for å måle løpekjøringen din.
Advarsel
Disse trinnene er for Sportline 360 skritteller. Andre Sportline-modeller vil ha forskjellige funksjoner. Se bruksanvisningen til modellen for riktig installasjonsinstruksjoner.
