Å tilberede kyllinganbud i mikrobølgeovnen er en rask og enkel løsning på måltidens utfordringer i siste øyeblikk. Kyllinganbud som bare har blitt tilberedt delvis før de fryses, kan imidlertid inneholde bakterier. Så se etter etiketter som indikerer at nuggets har blitt ferdigstekt på forhånd for å sikre rask matlaging og forhindre matbåren sykdom.
Trinn 1
Ta ut posen med hønseanbud fra kjøleskapet eller fryseren og ta ut antall anbud du planlegger å servere. Den foreslåtte serveringsstørrelsen er rundt fem anbud per person, eller mindre hvis du lager dem til et barn.
Steg 2
Legg kyllinganbud i ett lag på mikrobølgesikker tallerken. Størrelsen på platen som trengs, avhenger av mengden anbud du lager. Bruk en liten plate til en eller to porsjoner, eller en større for flere porsjoner. Ikke stabl hønseanbudene oppå hverandre fordi dette medfører ujevn matlaging; hvis de ikke passer i et enkelt lag, bruk en større plate.
Trinn 3
Plasser tallerkenen med kyllinganbud i mikrobølgeovnen. Steketid varierer avhengig av hvor mange du lager mat. For eksempel krever fem anbud opptil 60 sekunder for å lage mat, mens 15 anbud kan ta 2 ½ minutter. Se pakken for spesifikke koketider.
Trinn 4
Ta kyllingen ut av mikrobølgeovnen når den er ferdig tilberedt, overfør anbudene til en serveringsplate med tang og la dem avkjøles i opptil to minutter før du spiser. Kyllingen vil være varm, og å la dem avkjøle er spesielt viktig når du serverer små barn.
Ting du trenger
-
Mikrobølgesikker plate
Grytekluter
Tips
Før anbudene tilberedes, må du sjekke om det er tegn på ødeleggelse, som kan inneholde synlig mugg eller en stygg lukt. Hvis du merker et belegg av frost, også kjent som frysebrenning, kan du fremdeles spise hønseanbudene, men det kan hende de ikke smaker godt.
Når du tar kokeplaten ut av mikrobølgeovnen, kan den være varm. Bruk ovnsvotter for å unngå å brenne hendene.
Kyllinganbud som er ukokt kan oppbevares i kjøleskapet i opptil fire dager, og opptil tre måneder i fryseren - så lenge pakningen er tett igjen.
