Kaloriene i krabbekakene vil variere avhengig av forberedelse. Hvis du vil ha krabbekaker med lite kalori, lager du dem selv i stedet for å bestille dem fra en restaurant. Hold deg til en eller to krabbekaker for å holde kaloriene under kontroll.
Identifikasjon
Krabbekaker er en tallerken laget av krabbekjøtt og forskjellige andre ingredienser, for eksempel smør, løk, salt, egg, Worcestershire-saus, paprika, svart pepper, tartarsaus, brødsmuler, selleri, persille, sennepspulver eller hvitløk. De kan være fritert, sautert, bakt eller grillet.
beløp
En oppskrift på bakte krabbekaker på AllRecipes.com viser kalorietallet for en krabbekake på 92 kalorier. En krabbekake vil inneholde 4, 1 g fett og 35 mg kolesterol. En annen oppskrift på nettstedet AllRecipes viser kaloritallet for en krabbekake med 409 kalorier, med 31, 6 g fett og 71 mg kolesterol.
Tips
For å spare kalorier, bak krabbekaker i stedet for å steke. Smak med sennep og sitronskall og bruk fettfattig majones, anbefaler "Top Chef Master" -veteran David Burke. Bruk mye krabbekjøtt og minimal majones.
