Hvor lang tid det tar før morsmelken tørker ut etter avvenning av en baby, varierer fra kvinne til kvinne. For noen kvinner som har ammet regelmessig i lang tid, tar denne prosessen flere uker eller måneder. For andre kvinner som bare har ammet sporadisk, tar det bare noen få dager.
Etterspørsel og tilbud
Morsmelk lages på grunnlag av etterspørsel og tilbud. Jo oftere du pleier babyen din, jo mer melk produserer kroppen. Denne prosessen fungerer også i omvendt retning: Jo sjeldnere du ammer babyen din, jo mindre melk produserer kroppen. Hvis du slutter å amme på et tidspunkt der kroppen din er vant til å produsere store mengder melk på rutinemessig basis, for eksempel med en ung baby som ammer åtte til 12 ganger om dagen eller en baby som går gjennom en vekstspurt, tar det kroppen din en lengre periode for å redusere og til slutt slutte å produsere melk. Hvis du slutter å amme på et tidspunkt der kroppen ikke produserer mye morsmelk, for eksempel med et eldre spedbarn eller smårolling, tilpasser kroppen seg raskere. Den ultimate tidslinjen avhenger av kroppen din; det er ingen tidslinjer som passer til alle størrelser for å la melken tørke opp.
avvenning
Avvenning er prosessen med å sakte - og trygt - redusere melkeforsyningen. Dette kan skje naturlig over tid - som når en eldre baby begynner å spise fast føde og trenger mindre morsmelk - eller det kan skje kunstig, når mor målrettet begynner å redusere mengden melk som kroppen produserer. Denne gradvise prosessen har to funksjoner. For det første gir det babyen din tid til å tilpasse seg det nye kostholdet sitt, enten det er tilsetning av formel eller fast føde for å erstatte morsmelk. For det andre hjelper det moren å unngå smertefulle tilstander som mastitt, som er et resultat av pluggede melkekanaler.
Å redusere melkeforsyningen
En ammende mor har alternativer for å øke hastigheten på uttømming av melkeforsyningen. En støttende bh, for eksempel en sportsbh, begrenser fysisk utvidelsen av brystene, og begrenser mengden melk du produserer. Mens varmt vann er med på å stimulere melkeproduksjonen, hjelper kalde dusjer og is med å redusere den. Ingrediensene i salvie-te hjelper også med å tørke opp melken din, mens det å plassere kålblader i BH-en mot brystene dine - har en lignende effekt.
Avvenning og fødselsdepresjon
En reduksjon i melkeforsyningen fører også til en endring i mengden av visse hormoner i kroppen din. Prolactin og oxytocin er to hormoner som frigjøres av kroppen mens du ammer som hjelper deg å binde deg til babyen din; østrogennivåene forblir lave til babyen er avvennet. Når melken din tørker opp, stuper nivåene av prolaktin og oksytocin mens østrogennivåene bølger. Hos noen kvinner fører dette til sen-depresjon postpartum depresjon.
Hvor ekspertene står
American Academy of Pediatrics og World Health Organization oppfordrer mødre til å amme barna sine utelukkende de første seks månedene av livet. Dette betyr ikke å introdusere fast mat før barnet fyller minst 6 måneders alder. I tillegg bør morsmelk eller formel forbli babyens viktigste næringskilde til 1 års alder.
