Overdreven alkohol
Overdreven alkohol kan skade immunforsvaret fordi alkoholen hindrer næringsstoffer i å mate immunforsvaret ditt. Alkoholen tas opp i blodomløpet gjennom magen. Når blodet er i blodet, vil alkohol redusere antall hvite blodlegemer i kroppen. Jo lavere antall hvite blodlegemer, jo vanskeligere er det å bekjempe sykdom. Alkohol kombineres også med røde blodlegemer for prosessen med "blodslam." I denne prosessen klumper røde blodlegemer seg sammen og får mindre blodkar til å plukke opp. Dette reduserer strømmen av oksygen til mange viktige organer. Med mindre enn en optimal mengde oksygen vil ikke organene dine og immunforsvaret fungere med topp effektivitet.
Mengde alkohol
Å ta en eller to drinker om natten er ikke sannsynlig å skade immunforsvaret ditt. Tre eller flere drinker om natten er en betydelig annen historie. Hvis en person drikker nok alkohol til å bli nedsatt eller drukket, er det også nok til å forårsake svakheter i immunforsvaret. Når du drikker nok til å bli full, produserer du også en ernæringsmangel. Dette vil svekke immunforsvaret ditt. I tillegg svekker forbruket av alkohol funksjonen til B-lymfocytter, som produserer antistoffer i blodet. Disse antistoffene avverger virus og andre sykdommer som kan angripe kroppen.
Andre helseproblemer
Magesaker kan utvikle seg med overflødig alkohol, og immunforsvaret ditt vil ikke kunne bekjempe dem. Å drikke alkohol fører til økt magesyre fordi magen må jobbe hardere for å bryte alkoholen ned. Denne syren kan forårsake magesår, leverproblemer (skrumplever) og nyresykdom. Normalt kan de hvite blodcellene dine bekjempe disse forholdene, men ikke når alkoholinntaket er høyt.
