Koffeineffekten
Koffein kan øke hjertet og pustefrekvensen din og øke energien din midlertidig. I en studie publisert i "Journal of Food Science" i 2007 testet merkenavn colas og kosthold colas på 34 til 46 mg koffein per 12 gram, mens andre brusvarianter inneholdt så mye som 55 milligram i samme servering. Butikkmerker hadde generelt mindre koffein. Å drikke 250 milligram koffein daglig regnes som moderat inntak. Noen mennesker er imidlertid følsomme for til og med en liten mengde koffein.
