Skjoldbruskkjertelen produserer hormoner som er viktige for mange aspekter av velvære, inkludert metabolisme, energi, kroppstemperatur og humør. Når du har hypotyreose, produserer skjoldbruskkjertelen for få hormoner, noe som gir plass for depresjon, søvnproblemer, tretthet, forstoppelse og følsomhet for kulde. Hypotyreoidisme kan behandles, vanligvis gjennom syntetiske medisiner til skjoldbruskkjertelen. Et sunt kosthold kan støtte medisinsk behandling i å håndtere symptomene dine og forhindre komplikasjoner. I noen tilfeller spiller matintoleranser en rolle i sykdommen.
Om matintoleranser
De fleste fysiske reaksjoner på mat involverer intoleranser, ikke allergier. I motsetning til matallergier, stimulerer ikke matintoleranser immunsystemets reaksjoner. Etter å ha inntatt en liten mengde av maten du har vanskeligheter med å tåle, kan det hende du ikke opplever nevneverdige symptomer. Hvis du for eksempel er laktoseintolerant, tåler du kanskje små mengder laktose i brød og frokostblandinger, men opplever bivirkninger etter å ha drukket et glass melk. Matintoleransesymptomer kommer gradvis og kan omfatte oppblåsthet, gass, diaré, en følelse av varme eller hodepine. Årsaker inkluderer fravær av et enzym som er nødvendig for å fordøye en bestemt mat fullstendig, en følsomhet for tilsetningsstoffer i mat, matforgiftning, cøliaki og psykologiske faktorer, for eksempel stress. Selv om hypotyreose ikke er kjent for å forårsake matintoleranser, kan de to forholdene eksistere samtidig.
Vanlige syndere
Fordi cøliaki og typer hypotyreose, som Hashimotos sykdom, er autoimmune lidelser, øker risikoen for den andre ved å ha en av de to sykdommene. I en studie publisert i "Journal of Pediatrics" i februar 2011, analyserte forskere blodet til 302 pasienter med skjoldbruskkjertelsykdom. Blodet til 4, 6 prosent av deltakerne indikerte tegn på cøliaki, og 2, 3 prosent av deltakerne testet positivt for sykdommen - en utbredelse markant høyere sammenlignet med befolkningen generelt. Hvis du har cøliaki, er du intolerant mot gluten, som er et protein som finnes i hvete, bygg og rug. Laktoseintoleranse, der du ikke fordøyer det naturlig forekommende sukkeret i kumelk, er også vanlig, og berører til en viss grad opptil 30 millioner amerikanere etter 20 år.
utfordringer
Matintoleranser kan være vanskelig å merke eller peke ut når du har hypotyreose, fordi symptomer kan speile sykdommen. En glutenintoleranse, for eksempel, kan forårsake oppblåsthet, tretthet og depressive stemninger. Og nesten 97 prosent av anslagsvis 3 millioner amerikanere med cøliaki er udiagnostisert, ifølge en "Dagens kostholdsekspert" -artikkel som ble publisert i november 2010. Laktoseintoleranse kan også utløse oppblåsthet, som kan oppfattes som vektøkning. Gluten- og laktoseintoleranser kan føre til utilsiktet vekttap - symptomer som ofte stammer fra hypertyreose, der skjoldbruskkjertelen er overaktiv. Som et resultat kan du eller legen din mistenke at disse symptomene stammer fra for mye medisinering i skjoldbruskkjertelen i stedet for en matintoleranse.
