Bihulebetennelse er betennelsen i de luftfylte hulrommene i skallen som oppstår på grunn av bakterielle, virale og soppinfeksjoner i hulrommene. Infeksjoner i øvre luftveier og allergisk rhinitt øker risikoen for denne tilstanden, som er definert av feber, tretthet, hoste, nesetetthet og dårlig ånde. Bihulebetennelse kan være akutt eller kan bli kronisk hvis symptomene vedvarer i mer enn 12 uker. Behandling involverer rikelig med væsker, nesespray og avsvidde midler, smerter og feberreduserende medisiner og antibiotika. Enkelte tilskudd som fiskeolje kan også bidra til å forhindre og behandle bihulebetennelse.
Om fiskeolje
Fiskeolje kan fås ved å spise fisk som makrell, tunfisk, multe eller sardiner, eller fra naturlige og syntetiske tilskudd. Det er en rik kilde til omega-3 fettsyrer, som er essensielle fettsyrer som kreves for hjernens funksjon og riktig vekst og utvikling. Omega-3 fettsyrer kan også redusere betennelse. Legen din kan også anbefale fiskeoljetilskudd for å behandle en rekke tilstander, inkludert hjertesykdommer, høyt blodtrykk, diabetes, osteoporose, leddgikt og depresjon. Tilskuddene er tilgjengelige som kapsler og flytende ekstrakter. Dosen avhenger av alder og tilstand som behandles.
Kobling mellom fiskeolje og bihulebetennelse
Omtrent 3 g fiskeoljetilskudd per dag kan bidra til å redusere bihulebetennelsessymptomer og føre til færre episoder med akutt bihulebetennelse og færre legebesøk, ifølge Adrianne Bendich, forfatter av "Forebyggende ernæring." En studie i juni 2004-utgaven av "International Journal of Pediatric Otorhinolaryngology" uttaler også at transtilskudd oppnådd fra leveren av torskefisk sammen med multivitamintilskudd kan komme barn med kronisk eller tilbakevendende bihulebetennelse til gode. Tilskudd av fiskeolje kan også forbedre drypp etter munnen og nasalt slim, sier Dr. Robert S. Ivker i "Sinus Survival."
Bivirkninger
Tilskudd av fiskeolje er trygt for de fleste, inkludert barn og gravide. Imidlertid kan bivirkninger som raping, dårlig ånde, halsbrann, kvalme, utslett, diaré og neseblod innimellom forekomme. De kan også forstyrre visse prevensjonsmedisiner, blodtrykk og antikoagulasjonsmedisiner.
forholdsregler
Snakk alltid med en lege før du bruker fiskeoljetilskudd for å finne ut om de passer for deg. Informer legen din om andre medisiner du tar og om eksisterende forhold. Ikke erstatt reseptbelagte medisiner med disse tilskuddene uten å snakke med legen din.
