Faktorer som påvirker likevekt og balanse i kroppen inkluderer pust, syn, vestibulær funksjon, muskel-skjelettsinnretting og propriosepsjon. Øynene, vestibulærsystemet og proprioseptorer i nakken leser og justerer hodeplassering i forhold til omgivelsene. Luftveiene, muskel- og skjelettsystemet og proprioseptorene i føttene og kroppen påvirker stabiliteten og likevekten i resten av kroppen.
Puster
Pusting påvirker kroppsbalansen og balansen på flere måter. Avslappet dyp pusting gir oksygen som er nødvendig for hjernens funksjon og samhandling med sanseorganene som oppdager likevekt og balanse. Blokkeringer i nesegangene kan forårsake feiljustering av ryggraden når hodet beveger seg for å åpne luftveiene. Spente membraner og / eller magemuskler begrenser pusten til de øvre lungene. Dette får tyngdepunktet til å forskyve overkroppen og kroppen til å bli topptung.
Syn
Gjennom perifert og ambientt syn, sanser hjernen kroppens bevegelse, orientering i rom og forhold til objekter i omgivelsene. Visjon oppdager også stabiliteten til en overflate eller gjenstand. For eksempel kan det å se en svaiende taubro føre til en annen respons i kroppen enn å se en solid pillaert. Når øynene fokuserer på en jevn gjenstand, kan det vestibulære systemet i det indre øret orientere hodet loddrett, horisontalt og romlig. Dette er med på å stabilisere kroppen.
Vestibular Funksjon
Det vestibulære systemet inkluderer organene i det indre øret. Den koordinerer med de visuelle og auditive systemene for å føle retning og hastighet på hodebevegelsen. En væske kalt endolymfe strømmer gjennom de tre kanalene i det indre øret når hodet vipper og forskyves. Små hårlignende celler sender impulser til hjernen når endolymfen bøyer hvert hår. Forstyrrelser i vestibulær funksjon kan forårsake svimmelhet eller problemer med å balansere på ustabile overflater. Dehydrering, matallergier og hode / nakke traumer kan forårsake dysfunksjon i vestibularen.
Muskel- og skjelettsjustering
Balanse innen muskelgrupper og justering av skjelettsystemet påvirker kroppsvekt og balanse. Små skift av bein kan påvirke hele skjelettsystemet. Når kjeven biter av eller det ene benet er lengre enn det andre, kompenserer hele ryggraden for feiljusteringen. Motstående muskelgrupper stabiliserer leddene i kroppen gjennom balansen mellom styrke og spenning. Hvis en muskel er stram og motsatt er svak, trekkes leddet i retning av tetthet.
propriosepsjon
Proprioseptorer er refleksive organer i muskler og sener som reagerer på endringer i kroppens eller lemmene. Muskelspindler forårsaker sammentrekning av muskelfibre som svar på disse endringene. Golgi seneorganer får senene til å forlenge. De mest følsomme områdene med propriosepsjon er nakken og føttene. Proprioseptorene i nakken arbeider med det vestibulære systemet for å justere hodeposisjonen. Proprioseptorer på føttene sprer eller trekker sammen tærne eller ruller beina på føttene i sideretningen for å holde kroppen oppreist.
