Hvis du har blitt frustrert over arbeidet med å gå ned i vekt, vurderer du kanskje nye metoder for å øke resultatene. Noen naturlige helseutøvere hevder at klyster kan bidra til å øke eliminering av giftstoffer og fjerne avfallsoppbygging i tykktarmen, og dermed føre til vekttap. Imidlertid er det ikke nok vitenskapelig forskning på vekttap fordelene ved klyster og tykktarmsrensing.
Historie
Et klyster er en gammel form for hydroterapi som har blitt brukt i århundrer for å rense tykktarmen, ifølge Lawrence Wilson, en ernærings- og livsstilskonsulent med Center for Development. Det er skrevet om i Bibelen, og i skrifter fra gamle egyptere, sumerere, grekere og romere.
Definisjon
Enemas kan administreres ved å bruke utstyr for å skylle tykktarmen med varmt vann, og i noen tilfeller andre ingredienser som kaffe, urtete eller hvetegressjuice, ifølge Jacqueline Krohn og Frances Taylor, forfattere av "Natural Detoxification."
Klyster kontra kolon
I motsetning til en klyster, administreres en kolon - eller kolon irrigasjon - av en profesjonell. Også utstyret som brukes under en kolon for å administrere væske og skylle ut tykktarmen kan fylles på flere ganger for å produsere en grundigere renselse, ifølge Peter Bennett, en naturmedisinsk lege og forfatter av "The Purification Plan."
Roll i vekttap
Brenda Watson, medforfatter av "Detox-strategien", påpeker at avfallsmateriale kan bygge seg opp i tykktarmen og begynne å forfalske, og øke mengden giftstoffer i kroppen din. Som hun forklarer, hemmer for mange giftstoffer i kroppen flere prosesser i kroppen som påvirker vekten din, inkludert lever avgiftning og metabolisme. Over tid kan mengden avfall i tykktarmen samle seg til flere kilo og til og med bidra til "potbellies." Watson hevder at selv om kolonrensing ikke er en vekttapsteknikk, resulterer det ofte i betydelig vekttap.
bevis
Ifølge Glen F. Aukerman, professor ved College of Medicine ved Ohio State University, er forskning av høy kvalitet på sikkerhet, effektivitet og prosess for komplementære og alternative terapier som klyster begrenset. Studier som undersøker effekten av klyster fokuserer ofte på bruken før sykehusprosedyrer, ikke for vekttap.
