Blastocystis hominis er en parasitt som kan infisere tarmen din. Effekten av denne parasitten på menneskers helse er fortsatt diskutert, ifølge Mayo Clinic, fordi den ser ut til å forårsake symptomer hos noen, men ikke alle, mennesker. Ulike stammer av Blastocystis hominis kan forklare forskjellen i symptomene som oppleves. Denne parasitten kan behandles med noen antibiotika, selv om det ikke finnes noen velprøvd behandling. Å vedta et kosthold som er lavere i karbohydrater kan også hjelpe noen mennesker bedre å håndtere symptomene sine og kontrollere denne parasitten.
Symptomer og diagnose
Symptomene forbundet med en Blastocystis hominis-infeksjon inkluderer hovedsakelig gastrointestinale problemer, spesielt diaré, magesmerter, kvalme, oppblåsthet, flatulens samt tretthet og vekttap hos noen mennesker. Det er viktig at du konsulterer legen din hvis du opplever disse gastrointestinale symptomene fordi de kan være forårsaket av en rekke infeksjoner eller gastrointestinale forhold, så profesjonell utredning ville være nødvendig for å finne den faktiske årsaken til symptomene dine. En avføringsprøve kan hjelpe deg med å identifisere om en parasitt, for eksempel Blastocystis hominis, er til stede i mage-tarmkanalen.
Mikrober og karbohydrater
Som alle parasitter, bakterier og gjær som lever i fordøyelsessystemet ditt, nærer Blastocystis hominis hovedsakelig sukkeret som kommer fra fordøyelsen av karbohydratene i kostholdet ditt. Sukkermolekyler kan fås fra enten sukkeret som finnes i frukt, tilsatt sukker og meieriprodukter, samt fra stivelse som finnes i poteter og kornprodukter. Det standard amerikanske kostholdet har en tendens til å være høyt i karbohydrater, med et gjennomsnitt på 225 til 325 gram karbohydrater, basert på et typisk kosthold på 2000 kalorier.
Karbohydrater og symptomene dine
Juster kostholdet ditt
Hvis du tilbereder kostholdet ditt ved å velge mat med lavere karbohydratinnhold, kan det hjelpe noen bedre å håndtere symptomene forbundet med en Blastocystis hominis-infeksjon ved å sulte på parasitten. Reduser serveringen av frokostblandinger, brød, poteter, desserter, sukkerholdige drikkevarer og andre kornbaserte produkter i noen dager for å se om symptomene dine blir bedre. Fyll på mer protein- og fettrike matvarer, som ikke kan brukes av Blastocystis hominis, for eksempel egg, fjørfe, kjøtt, kokosnøttolje, olivenolje, avokado, usøtede nøtter og naturlig, sukkerfritt nøttesmør.
