Tap av graviditet, også kjent som spontanabort, forekommer hos 15 til 20 prosent av alle svangerskap, ofte i løpet av første trimester, ifølge den amerikanske fødselslege- og gynekologkongressen. Hvis du har hatt en spontanabort, er sjansen stor for at du fortsetter å ha andre vellykkede graviditeter. Noen kvinner kan imidlertid ha gjentatte spontanaborter på grunn av en autoimmun tilstand kjent som antifosfolipidsyndrom. Vitenskapelig forskning antyder at inntak av fiskeolje kan bidra til å forhindre spontanabort hos gravide med potensielt livstruende tilstand.
Fiskeolje
Fiskeolje inneholder omega-3 fettsyrer, et viktig umettet fett som er kjent for å redusere risikoen for visse sykdommer og tilstander som kreft, leddgikt, hjerneslag og hjertesykdom. For gravide er to omega 3-fettsyrer - docosaheksaensyre, eller DHA, og eikosapentaensyre, eller EPA - spesielt viktige for fødsel og fødsel og fosterutvikling. Forskning viser at DHA og EPA reduserer risikoen for komplikasjoner ved graviditet som preeklampsi - høyt blodtrykk og protein i urinen under graviditet - bidrar til å forhindre fødsel før fødsel, og er viktig for spedbarnsutvikling av sentralnervesystemet, hjerne og øyne., bemerker American Pregnancy Association. Gode kilder til fiskeolje inkluderer fet fisk som laks, tunfisk, makrell, ørret og sardiner.
Spontanabort
Tap av et foster før 20 ukers graviditet er kjent som spontanabort eller spontan abort. Selv om legene ikke vet hva som forårsaker spontanabort, kan infeksjoner, problemer med en kvinnes livmor eller livmorhals, røyking, kokain eller medikamentbruk, miljøgifter og visse lidelser som dårlig kontrollert diabetes eller hypotyreoidisme øke risikoen for spontanabort. Symptomer inkluderer blødning eller flekker i skjeden, magekramper, svimmelhet eller svimmelhet og passering av fostervev fra skjeden. I noen tilfeller kan det hende at du ikke opplever noen symptomer og kan ha spontanabort før du lærer at du er gravid.
Antifosfolipidsyndrom
Antifosfolipidsyndrom er en tilstand der immunforsvaret ditt produserer antistoffer som angriper fosfolipider, en type fett som finnes i blodceller og slimhinnen i blodkar. Den resulterende skaden på cellene får blodpropp til å dannes i arteriene og venene dine. Hos gravide dannes blodpropp i morkaken, og etterlater babyen uten næringsstoffer og forårsaker komplikasjoner som spontanabort, preeklampsi, for tidlig fødsel og nedsatt fostervekst, ifølge APS Foundation of America, Inc. Anslagsvis 10 til 25 prosent av kvinnene som har gjentatte spontanaborter har tilstanden, med de fleste svangerskap som ender på spontanabort sent i første trimester eller tidlig andre trimester, legger grunnlaget til.
En studie i oktoberutgaven av tidsskriftet "Lupus" fant fiskeolje som er gunstig for kvinner med antifosfolipidsyndrom som hadde tilbakevendende spontanaborter. Ifølge forskerne, av 22 kvinner med tilstanden som fikk 5, 1 g fiskeolje hver dag frem til fødselen, hadde 21 vellykkede graviditeter.
Advarsel
Noen fisk og skalldyr inneholder høyere nivåer av kvikksølv og andre miljøgifter som dioksiner og polyklorerte bifenyler, eller PCB, som er kjent for å skade utviklende babyer. Det amerikanske miljøvernbyrået anbefaler kvinner som ikke bruker mer enn 12 oz. med fisk hver uke og unngå flis, makrell, sverdfisk og hai da de inneholder høye nivåer av kvikksølv. Tilskudd av fiskeolje er også et trygt alternativ for gravide, råder American Pregnancy Association, ettersom produksjon og prosessering av fiskeolje eliminerer nesten alle giftstoffer. I høye doser kan fiskeolje øke sjansen for blødning. Hvis du vurderer å ta et fiskeoljetilskudd, snakk med legen din.
