Leger forskriver lisinopril, en ACE-hemmer, for å behandle høyt blodtrykk, forbedre overlevelsesraten etter et hjerteinfarkt og behandle hjertesvikt. Lisinopril slapper av musklene i blodårene dine, og lar blodet strømme gjennom dem lettere. Å ta lisinopril øker imidlertid risikoen for hyperkalemi og hypotensjon. Kostholdsrestriksjoner bidrar til å redusere denne risikoen og beskytter hjertet ditt naturlig mot ytterligere skade.
Begrensninger for hyperkalemi
Lisinopril har potensial til å forårsake hyperkalemi, en potensielt farlig økning i mengden kalium i blodet, spesielt hvis du har hatt en historie med hjertesvikt eller dårlig nyrefunksjon. Bruk av kaliumsparende diuretika, salterstatninger som inneholder kalium eller kaliumtilskudd øker risikoen din for å utvikle hyperkalemi ytterligere mens du tar lisinopril. Det anbefalte kostholdsinntaket av kalium for friske voksne er 4, 7 g per dag. Rådfør deg med legen din for å bestemme mengden kalium du bør konsumere.
Begrensninger for hypotensjon
Hypotensjon rammer ofte de som nettopp begynner med lisinoprilbehandling. Det kan også oppstå hvis du lider av nedsatt blodvolum, dehydrering og lave natriumnivåer. Mens leger ofte foreslår å redusere natriuminntaket for å forhindre hypertensjon, kan forbruk av for lite natrium mens du tar lisinopril føre til at blodtrykket ditt faller for lavt. Hjelp til å redusere risikoen for å utvikle hypotensjon ved å drikke tilstrekkelige mengder vann og innta tilstrekkelige mengder natrium. For å opprettholde riktig fuktighetsnivå, må du drikke mer vann og begrense inntaket av drikkevarer som inneholder alkohol. Hvis du blir dehydrert, reduseres blodvolumet som strømmer gjennom venene dine, og får blodtrykket til å synke.
Rådfør deg med legen din for å bestemme det ideelle natriumforbruket. "Diettretningslinjene for amerikanere 2010" anbefaler en øvre grense for natriuminntak for personer med høyt blodtrykk på 1 500 mg per dag. Begrens inntaket av natrium ved å redusere forbruket av mat med høyt natrium, for eksempel salt, bearbeidet mat, salt snacks, hurtigmat, skinke, surkål og hermetiske supper.
Andre kostholdsbegrensninger
Andre kostholdsrestriksjoner hjelper lisinopril til å kontrollere blodtrykket ditt og naturlig gi hjertet ditt. Begrens inntaket av kalori og fett til et nivå som lar deg opprettholde en sunn vekt. Hvis du er overvektig eller overvektig, reduser gradvis kaloriinntaket og begynn å trene regelmessig for å miste 1 til 2 pund hver uke. Bare å redusere inntaket av fett reduserer raskt kaloriinntaket og lar deg konsumere den mer næringstette maten kroppen din trenger for å fungere optimalt. Å eliminere bearbeidet mat og spise mer fiber i form av frukt, fullkorn og grønnsaker hjelper også til å beskytte hjertet og redusere kaloriinntaket.
betraktninger
Ikke alle som tar lisinopril trenger å begrense kalium, natrium, alkohol, kalorier eller fett. De som ikke har andre helsemessige forhold, og som i dag holder en sunn vekt, trenger ofte ingen kostholdsrestriksjoner. Imidlertid kan kostholdsendringer som naturlig beskytter hjertet ditt anbefales. Rådfør deg med legen din om kostholdsbegrensningene du trenger.
