Grapefrukt er et sunt tilskudd til enhver dag. Rød grapefrukt er spesielt gunstig fordi den er full av antioksidanter som lykopen, C-vitamin og betakaroten. Imidlertid har du kanskje lagt merke til at grapefrukt gir deg mer smerte enn det er verdt. Mens de fleste mennesker kan spise en grapefrukt om dagen uten problemer, kan flere om dagen føre til en rekke alvorlige eller kroniske problemer.
allergi
Selv om det er uvanlig, forekommer grapefruktallergier. Ofte forårsaker en grapefruktallergi milde og subtile reaksjoner, noe som gjør det vanskelig å avgjøre om det eksisterer en allergi. Men symptomer vil typisk oppstå i løpet av få minutter etter å ha spist en grapefrukt, ifølge Astma og Allergy Foundation of America. Noen vanlige tegn på en allergi inkluderer elveblest, magekramper, kløende munn og til og med anafylaksi. Hvis du tror du kan ha en allergi mot grapefrukt, er det viktig å få en allergitest for å forhindre livstruende komplikasjoner som kan oppstå.
Narkotikahandel
Grapefrukt samhandler med mange ofte brukte medisiner, inkludert kolesterolsenkende medisiner, medisiner for blodtrykk, reseptbelagte vitamintilskudd og mange antidepressiva. Det antas at problemet oppstår fordi en grapefrukt har muligheten til å øke styrken til disse stoffene og kosttilskuddene. Denne effekten øker sannsynligheten for å oppleve bivirkninger fra reseptene dine. Videre kan store mengder grapefrukt øke kvinnens risiko for å utvikle blodpropp mens hun tar p-piller. I følge en artikkel i MailOnline, blokkerer store mengder grapefrukt et enzym som fordøyer østrogenet som finnes i p-piller. Når østrogennivået økes, blir blodpropp mer sannsynlig. Hvis du tar noen av disse medisinene, er det viktig å snakke om alle mulige interaksjoner med legen din.
Tannerosjon
Tannlege Daniel Ziskin fra Columbia University Dental College hevder at den høye konsentrasjonen av sitronsyre i grapefrukt kan myke tannemaljen. Denne mykgjøringen av emaljen lar tennene dine følsomme for hulrom og erosjon. For å forhindre tannproblemer, unngå å pusse tennene umiddelbart etter å ha spist en grapefrukt, og børst alltid med en myk børste. Kraftig børsting kan presse fruktens syrer videre inn i tennene dine, noe som forverrer problemet.
Mageknip
Sitronsyren i grapefrukt kan gjøre mageproblemene verre. Hvis du har hyppige magesmerter som et resultat av gastritt, foreslår University of Maryland Medical Center å begrense inntaket av grapefrukt og andre sitrusfrukter. Sitronsyrer kan også forverre mageproblemer forårsaket av magesår, halsbrann eller fordøyelsesbesvær.
