Kaffe er en kaloridrik drikke. De fleste av kaffes kalorier tilsettes når du tilsetter fløte og sukker. For eksempel veier en Starbucks dobbelt Chocolaty Chip Frappuccino Blended Beverage inn 410 kalorier for 16 væske oz. Men enkel pulverkaffe med en spiseskje melk kan inneholde så lite som 9 kalorier for en 6 oz. kopp.
Kalorier i øyeblikkelig kaffe
En ts. pulverkaffe inneholder omtrent fire kalorier. Vanligvis er den teskjeen kombinert med 6 oz. vann for å lage en kopp kaffe. Med andre ord, kaloriene i pulverkaffe med melk kommer ikke hovedsakelig fra kaffen.
Kalorier i melk
En tbls. av ikke-fettholdig melk inneholder fem kalorier. En spiseskje med 2% melk inneholder ni kalorier. Helmelk inneholder ni til 10 kalorier. Halvannen inneholder 20 kalorier.
