Diabetes forårsaker høyere enn normalt blodsukkernivå, noe som kan skade små blodkar i øyet. Mange mennesker med diabetes lider av synskomplikasjoner som utvikler seg sakte i løpet av sykdommen. Høyt blodsukkernivå kan også forårsake midlertidige synsendringer relatert til høye blodsukkernivåer etter et måltid.
Fører til
Når en person med diabetes spiser et måltid, øker blodsukkernivået. Hvis måltidet er høyt i karbohydrater, kan blodsukkeret stige til mye høyere enn normalt nivå og ta lengre tid enn vanlig å komme tilbake til normale nivåer. Når blodsukkernivået stiger, akkumuleres glukose i linsen på øyet. For å fortynne de høye nivåene av glukose, absorberer linsen også mer væske. Den ekstra væsken endrer linsens form, noe som kan påvirke evnen til å se, forklarer Harvard Medical School Family Health Guide. Linsen i øyet endrer normalt form for nær- eller avstandsvisjon. Hevelse i linsen endrer form og forårsaker uskarpt syn.
Forebygging
Å forhindre store endringer i mengden glukose i blodet ved å kontrollere inntaket av karbohydrater under måltider, hjelper til med å forhindre hevelse i linsen og endring av synet etter måltidene. Mens alle opplever en økning i blodsukkeret etter å ha spist, kan valg av mat som får blodsukkernivået til å stige saktere bidra til å stabilisere blodsukkernivået og unngå de økte nivåene som kan påvirke linsen i øyet.
Matvalg
Karbohydrater med lav glykemisk indeks forårsaker en lavere økning i blodsukkernivået og er mindre sannsynlig å forårsake piggene i blodsukkeret som kan føre til linseforandringer. Den glykemiske indeksen tildeler matvarer en verdi basert på en skala fra 1 til 100, med ren glukose gitt en rating på 100. Alle andre matvarer blir sammenlignet med glukose, den raskt absorberte karbohydraten. En mat med en score på 60 for eksempel forårsaker en økning i blodsukkeret 60 prosent så mye som glukose, forklarer Iowa State University.
Reseptendringer
Fordi blodsukkernivået kan svinge mer enn normalt når diabetes først blir diagnostisert, kan legen din foreslå å ikke endre resept på briller før blodsukkernivået ditt stabiliseres, forklarer Dr. Charles Slonim fra All About Vision, fordi synet ditt kan forbedre seg når blodsukkeret ditt nivåene er under kontroll.
