Før du går til legen, se hva te kan gjøre for deg. Selv om varm te med honning ikke er et alternativ til reseptbelagte medisiner, kan det midlertidig redusere forkjølelses- og influensasymptomer og bidra til å redusere kramper i menstruasjonen. Hvis symptomene varer lenger enn en uke, må du oppsøke lege for ytterligere behandling.
Reduser menstruasjonssmerter
Å drikke varm te kan bidra til å redusere smerter og tetthet i magen assosiert med menstruasjonssmerter, sier Penny Wise Budoff, MD, forfatter av "No More Menstrual Cramps and Other Good News." Brygg en kopp urtete, tilsett honning etter smak og drikke for å øke blodgjennomstrømningen i kroppen, og reduserer menstruasjonssmerter. Plasser den varme koppen på fanget for å bruke den varme væsken til å øke blodstrømmen i mageområdet. Ikke drikk en te som inneholder koffein, da dette kan forverre menstruasjonssmerter og gjøre dem enda verre.
Ro en hoste
Honning kan være et effektivt hostedempende middel, sier Mayo Clinic. Hell varmt vann i et krus, tilsett deretter en urtetepose og 2 ts. av honning. Nippe til te mens du inhalerer dampen fra koppen, noe som vil bidra til å løsne overbelastning og tetthet i brystet. Honning vil belegge halsen og forhindrer irritasjon som kan føre til at du hoster. Drikk blandingen etter behov for å redusere en hoste. Dette middelet kan være spesielt nyttig for å undertrykke hoste før sengetid.
Berolige laryngitt
Drikk varm urtete med honning for å hjelpe med å helbrede laryngitt og lindre symptomene, sier otolaryngolog, Robert Feder, MD. Hvis du holder deg hydrert, med urtete, juice eller vann, vil det hjelpe å fukte og hydrere stemmebåndene. I tillegg vil honning belegge halsen, beroligende irritasjon. Pust inn dampen som stiger opp av krusen med te mens du sipper den sakte. Å puste inn damp vil hjelpe med å fukte stemmebåndene, noe som vil bidra til å øke hastigheten på legetiden og bidra til å redusere symptomene på laryngitt midlertidig.
