Treningsstudioet er ikke lenger det eneste tilholdsstedet for kroppsbyggere som pumper jern. Treningsstudioet er nå en smeltedigel av mennesker og personligheter. Og det er flott, fordi det betyr at helse og kondisjon er blitt mer mainstream.
Hva skjer når du kaster alle disse forskjellige treningsstiler sammen på ett sted? Du får et vakkert mikrokosmos av verden rundt deg (eller i det minste byen der treningsstudioet ditt ligger). Uansett personligheter og spesifikke mål, har alle i treningsstudioet en ting til felles: De er der for å forbedre deres fysiske, mentale og emosjonelle velvære. Så uansett hvilken persona du passer, vær alltid respekt for andre og deres mål.
Kreditt: GifhyTreningsstudioet er ikke lenger det eneste tilholdsstedet for kroppsbyggere som pumper jern. Treningsstudioet er nå en smeltedigel av mennesker og personligheter. Og det er flott, fordi det betyr at helse og kondisjon er blitt mer mainstream.
Hva skjer når du kaster alle disse forskjellige treningsstiler sammen på ett sted? Du får et vakkert mikrokosmos av verden rundt deg (eller i det minste byen der treningsstudioet ditt ligger). Uansett personligheter og spesifikke mål, har alle i treningsstudioet en ting til felles: De er der for å forbedre deres fysiske, mentale og emosjonelle velvære. Så uansett hvilken persona du passer, vær alltid respekt for andre og deres mål.
1. The Avid Texter
Denne personen er stolt av raske svar. Men du kan satse på at de gjør mer enn bare tekst. De hopper på sosiale medier, lytter til favoritt podcasten deres og sjekker sportsresultater raskere enn du kan fullføre knebøyene dine. Kan du klandre dem? Det er lett å bli sidesporet, og ærlig talt, noen ganger trenger folk distraksjonen for å komme seg gjennom LISS-hjertet. I tillegg, hvis du er nysgjerrig på de nyeste appene, er dette din gående person!
Kreditt: ABC FamilyDenne personen er stolt av raske svar. Men du kan satse på at de gjør mer enn bare tekst. De hopper på sosiale medier, lytter til favoritt podcasten deres og sjekker sportsresultater raskere enn du kan fullføre knebøyene dine. Kan du klandre dem? Det er lett å bli sidesporet, og ærlig talt, noen ganger trenger folk distraksjonen for å komme seg gjennom LISS-hjertet. I tillegg, hvis du er nysgjerrig på de nyeste appene, er dette din gående person!
2. The Selfie Taker
Men først, la dem ta en selfie! Du kan klønete inn på deres #SweatySelfie garderobefotografering eller finne dem i vektromshjørnet der alle vet at belysningen er helt riktig for å fremheve deres kroppsbygning. Noen ganger er alt vi trenger litt selfie-inspirert motivasjon for å få oss av sofaen og inn i treningsstudioet!
Men først, la dem ta en selfie! Du kan klønete inn på deres #SweatySelfie garderobefotografering eller finne dem i vektromshjørnet der alle vet at belysningen er helt riktig for å fremheve deres kroppsbygning. Noen ganger er alt vi trenger litt selfie-inspirert motivasjon for å få oss av sofaen og inn i treningsstudioet!
3. Jenta som løfter
De siste årene har vi sett mye mer av denne typen jenter, og vi håper trenden fortsetter! Dette er jenta på hukestativet som vet at å løfte tunge vekter er veien å gå. Hun er på et oppdrag for å nå sine mål, og ingen kan stoppe henne. Kunnskapen hennes gjør noen ganger henne til en skremmende gymnast, men vi lover at hun er mye hyggeligere enn hennes hvile treningsstudio (bare ikke avbryt midtsettet).
Kreditt: Muscle MotivationDe siste årene har vi sett mye mer av denne typen jenter, og vi håper trenden fortsetter! Dette er jenta på hukestativet som vet at å løfte tunge vekter er veien å gå. Hun er på et oppdrag for å nå sine mål, og ingen kan stoppe henne. Kunnskapen hennes gjør noen ganger henne til en skremmende gymnast, men vi lover at hun er mye hyggeligere enn hennes hvile treningsstudio (bare ikke avbryt midtsettet).
4. Den kraftige grunteren
Jo mer du stønner, jo mer kan du løfte. (Nei, det er vitenskap!) Og å løfte tunge gjenstander er denne treningsstudio-tingenes ting. Disse fitnessfanatikerne går aldri upåaktet hen. Og sikkert, det kan være distraherende, men det er bare deres måte å få mest mulig ut av treningen. I tillegg, hvis du noen gang går tom for bensin, vil de gjerne skyve bilen din til nærmeste bensinstasjon.
Kreditt: BuzzfeedJo mer du stønner, jo mer kan du løfte. (Nei, det er vitenskap!) Og å løfte tunge gjenstander er denne treningsstudio-tingenes ting. Disse fitnessfanatikerne går aldri upåaktet hen. Og sikkert, det kan være distraherende, men det er bare deres måte å få mest mulig ut av treningen. I tillegg, hvis du noen gang går tom for bensin, vil de gjerne skyve bilen din til nærmeste bensinstasjon.
5. Mr./Ms. "I sonen"
Når hodetelefonene er på, må du passe på! Resten av verden slutter å eksistere, og det er nede på virksomheten. Denne gymnastikeren i sonen, og musikken deres kommer til å motivere dem til å krysse målstreken (enten bokstavelig eller billedlig). De synkroniserer og head-bop gjennom hele treningen og har det virkelig bra. Vil du vite den nyeste musikkutgivelsen eller de beste Spotify-spillelistene for leg-dagen? Denne personen har ryggen!
Kreditt: GifhyNår hodetelefonene er på, må du passe på! Resten av verden slutter å eksistere, og det er nede på virksomheten. Denne gymnastikeren i sonen, og musikken deres kommer til å motivere dem til å krysse målstreken (enten bokstavelig eller billedlig). De synkroniserer og head-bop gjennom hele treningen og har det virkelig bra. Vil du vite den nyeste musikkutgivelsen eller de beste Spotify-spillelistene for leg-dagen? Denne personen har ryggen!
6. Fit Fit-paret
Ja, teknisk sett er de to personer, men i treningsstudioet fungerer det fit paret som en enhet. Og de handler alt om forholdsmål. Egnede par har et felles bånd for å trene og teste de mest intense partnertreningene. Det er veldig usannsynlig at du noen gang vil oppdage disse to uten deres partner i kriminalitet. Det er tross alt ingenting som en liten motivasjon fra din betydningsfulle andre til å presse den siste representanten.
Kreditt: BuzzfeedJa, teknisk sett er de to personer, men i treningsstudioet fungerer det fit paret som en enhet. Og de handler alt om forholdsmål. Egnede par har et felles bånd for å trene og teste de mest intense partnertreningene. Det er veldig usannsynlig at du noen gang vil oppdage disse to uten deres partner i kriminalitet. Det er tross alt ingenting som en liten motivasjon fra din betydningsfulle andre til å presse den siste representanten.
7. Kroppsbyggeren
Å ha denne målbevisste utøveren i treningsstudioet kan tjene som en viss alvorlig motivasjon. Treningsstudioet er deres kirke, og de tar treningene og ernæringen veldig seriøst, noe som er åpenbart av deres magre, muskulære utseende. De slenger vanligvis rundt en liter vann og har på seg klær som viser frem en hardt opparbeidet kroppsbygning. I mellom settene kan du finne at kroppsbyggeren øver på noen stillinger med beundringsverdig selvtillit. Ingenting galt med å beundre det harde arbeidet ditt!
Kreditt: Sticker MarketÅ ha denne målbevisste utøveren i treningsstudioet kan tjene som en viss alvorlig motivasjon. Treningsstudioet er deres kirke, og de tar treningene og ernæringen veldig seriøst, noe som er åpenbart av deres magre, muskulære utseende. De slenger vanligvis rundt en liter vann og har på seg klær som viser frem en hardt opparbeidet kroppsbygning. I mellom settene kan du finne at kroppsbyggeren øver på noen stillinger med beundringsverdig selvtillit. Ingenting galt med å beundre det harde arbeidet ditt!
8. Skjønnhetsdronningen
Denne gal er definisjonen av glam. Hennes sminke og hår er alltid ferdig, og svetten ser ut til å glitre. Kanskje ble hun født med det, eller kanskje er det bare den nye markøren hun prøver ut. Akkurat som at noen liker å bruke nytt utstyr for å øke humøret og stimulere mot motivasjon i treningsstudioet, elsker denne jenta å se best ut når hun er ute i offentligheten. Så hvis du lurer på hva favorittproduktene hennes er, er det bare å spørre! Etter at treningen hennes er over, selvfølgelig.
Kreditt: GifhyDenne gal er definisjonen av glam. Hennes sminke og hår er alltid ferdig, og svetten ser ut til å glitre. Kanskje ble hun født med det, eller kanskje er det bare den nye markøren hun prøver ut. Akkurat som at noen liker å bruke nytt utstyr for å øke humøret og stimulere mot motivasjon i treningsstudioet, elsker denne jenta å se best ut når hun er ute i offentligheten. Så hvis du lurer på hva favorittproduktene hennes er, er det bare å spørre! Etter at treningen hennes er over, selvfølgelig.
9. Varsity-teamet
Dette er gruppen av gutta som parkerer bilene sine sammen, går inn i treningsstudioet som en pakke og løfter tungt sammen. De er ikke vanskelig å finne - vanligvis tre til fem atletiske karer som veksler på hverandre. Disse gutta er livet til festen, som går av stabelen mellom settene og presser hverandre for å treffe en representant til.
Kreditt: OdysseyDette er gruppen av gutta som parkerer bilene sine sammen, går inn i treningsstudioet som en pakke og løfter tungt sammen. De er ikke vanskelig å finne - vanligvis tre til fem atletiske karer som veksler på hverandre. Disse gutta er livet til festen, som går av stabelen mellom settene og presser hverandre for å treffe en representant til.
10. De litt fraværende
Oops! De gjorde det igjen. De glemte å rack vektene eller la skumvalsen være i treningsklassen. Bare velg deg bak dem, så kanskje de får hintet. Eller, hva med de som har på seg jeans eller kjole sko fordi de glemte gymnastikkvesken hjemme. Vi har alle dager da vi er litt glemme og du må gi disse menneskene rekvisitter på deres motvilje mot å hoppe over treningsstudioet!
Kreditt: GifhyOops! De gjorde det igjen. De glemte å rack vektene eller la skumvalsen være i treningsklassen. Bare velg deg bak dem, så kanskje de får hintet. Eller, hva med de som har på seg jeans eller kjole sko fordi de glemte gymnastikkvesken hjemme. Vi har alle dager da vi er litt glemme og du må gi disse menneskene rekvisitter på deres motvilje mot å hoppe over treningsstudioet!
11. Observatøren
Med alle disse nye typene mennesker på treningsstudioet, er det nesten som om treningssentre er de nye kaffebarene - det perfekte stedet å se og bli sett. Og denne typen gym-goer finner mye underholdning gjennom folk som ser på. Det kan være en morsom distraksjon mellom settene, eller mens du plunder på det elliptiske for å ta en titt rundt treningsstudioet for å se hvem alt er der. Men ikke la den sidelinje i sporet ditt!
Kreditt: OdysseyMed alle disse nye typene mennesker på treningsstudioet, er det nesten som om treningssentre er de nye kaffebarene - det perfekte stedet å se og bli sett. Og denne typen gym-goer finner mye underholdning gjennom folk som ser på. Det kan være en morsom distraksjon mellom settene, eller mens du plunder på det elliptiske for å ta en titt rundt treningsstudioet for å se hvem alt er der. Men ikke la den sidelinje i sporet ditt!
12. Prince Charming
Jobber han på treningsstudioet? Nei. Han presenterer seg bare for alle. Møt ham en gang, så vil han oppføre seg som om han har kjent deg i flere år. Du kan finne ham skyte brisen med treningsmedlemmer, treningsansatte og trenere før, under og etter treningen. Han er ganske sjarmerende og har på en måte alltid mer enn bare været å snakke om. Så sørg for å gi et vennlig "hei" på vei ut: Han kan bare gjøre dagen lysere!
Kreditt: GifhyJobber han på treningsstudioet? Nei. Han presenterer seg bare for alle. Møt ham en gang, så vil han oppføre seg som om han har kjent deg i årevis. Du kan finne ham skyte brisen med treningsmedlemmer, treningsansatte og trenere før, under og etter treningen. Han er ganske sjarmerende og har på en måte alltid mer enn bare været å snakke om. Så sørg for å gi et vennlig "hei" på vei ut: Han kan bare gjøre dagen lysere!
13. Cardio-dronningen (eller kongen)
Kanskje hun trener for et kommende løp. Eller kanskje det ikke er noe som får endorfinene hans revy som intervaller på sykkelen. Uansett grunn, denne jenta (eller fyren) elsker cardio! Hun er en skapning av vane og finner trøst i å gjøre det kjente, som i dette tilfellet er en av hjertemaskinene. Enten hun dunker det ut på tredemøllen, han snurrer hjulene på den stasjonære sykkelen eller bytter den på romaskinen, de jobber alltid med god svette og lar alltid alle smil.
Kreditt: GifhyKanskje hun trener for et kommende løp. Eller kanskje det ikke er noe som får endorfinene hans revy som intervaller på sykkelen. Uansett grunn, denne jenta (eller fyren) elsker cardio! Hun er en skapning av vane og finner trøst i å gjøre det kjente, som i dette tilfellet er en av hjertemaskinene. Enten hun dunker det ut på tredemøllen, han snurrer hjulene på den stasjonære sykkelen eller bytter den på romaskinen, de jobber alltid med god svette og lar alltid alle smil.
14. Jenteprogrammet
Dette er jentene som samkjøres, prater i garderoben og trener som en gruppe. De deler de siste tipsene de leste i favorittfitnessmagasinene sine og diskuterer hvilken klasse de vil slå opp neste gang.
Du finner dem side om side i yogaklasse med koordinerende lululemoner eller sirklet opp for et post-Pilates-bilde. Å trene med venninnene dine er en fantastisk måte å holde deg ansvarlig for og komme i en utfordrende treningsøkt. I tillegg skader ikke mengden av søte bilder.
Kreditt: Yahoo!Dette er jentene som samkjøres, prater i garderoben og trener som en gruppe. De deler de siste tipsene de leste i favorittfitnessmagasinene sine og diskuterer hvilken klasse de vil slå opp neste gang.
Du finner dem side om side i yogaklasse med koordinerende lululemoner eller sirklet opp for et post-Pilates-bilde. Å trene med venninnene dine er en fantastisk måte å holde deg ansvarlig for og komme i en utfordrende treningsøkt. I tillegg skader ikke mengden av søte bilder.
15. De best kledde
Fra topp til tå er denne personens treningsutstyr på poeng. De lever og puster trendy. De eier de nyeste skoene, det ferskeste treningsutstyret og den hotteste teknologien. Men som mange av oss kan attestere, er et nytt antrekk noen ganger bare det vi trenger for å få buttene tilbake i treningsstudioet, spesielt hvis du nylig har gått ned i vekt og dine gamle treningsklær bare ikke passer lenger. Følger du etter i moteverdenen? Disse peeps vil fortelle deg hva som er i og hva som er ute.
Kreditt: BeautyhavenFra topp til tå er denne personens treningsutstyr på poeng. De lever og puster trendy. De eier de nyeste skoene, det ferskeste treningsutstyret og den hotteste teknologien. Men som mange av oss kan attestere, er et nytt antrekk noen ganger bare det vi trenger for å få buttene tilbake i treningsstudioet, spesielt hvis du nylig har gått ned i vekt og dine gamle treningsklær bare ikke passer lenger. Følger du etter i moteverdenen? Disse peeps vil fortelle deg hva som er i og hva som er ute.
16. Game Tape Reviewer
Video eller så skjedde det ikke, ikke sant? Innspillingsøkt har blitt stadig mer populært på grunn av sosiale medier. Selv om dette kan virke irriterende - spesielt hvis du er vanskelig i bakgrunnen og trener - kan disse videoene faktisk gjøre mye bra for å forhindre slurvete former og skader. Betrakt dem som fotballspillere mandag morgen. Hvordan kan du bli bedre hvis du ikke ser og lærer av dine feil?
Kreditt: LegeringVideo eller så skjedde det ikke, ikke sant? Innspillingsøkt har blitt stadig mer populært på grunn av sosiale medier. Selv om dette kan virke irriterende - spesielt hvis du er vanskelig i bakgrunnen og trener - kan disse videoene faktisk gjøre mye bra for å forhindre slurvete former og skader. Betrakt dem som fotballspillere mandag morgen. Hvordan kan du bli bedre hvis du ikke ser og lærer av dine feil?
