Glem kjepphest dietter og flyktige fitness trender. Det viser seg, i hvert fall i Hollywood, at en av de beste måtene å transformere kroppen din kan være ved å konkurrere på "Dancing with the Stars." 'Og mens kjendisdeltakere til å begynne med kan registrere seg for en sjanse til å vinne den ettertraktede speilballpokalen og skryterettighetene, har de ofte igjen med mye mer enn bare evnen til å samba. Sertifisert vekttap-trener Alicia Hunter forklarer: "De fleste forbrenner mellom 400 og 500 kalorier i timen mens de danser, så det er ingen overraskelse at kjendisene vi har blitt glad i å se på 'DWTS' pisker kroppene sine i utmerket form. "Nysgjerrig på å se hvilke kjendiser som lykkes med å krympe midjelinjene og mistet mest mulig vekt mens" Danse med stjernene? '' Bla gjennom for å finne ut.
Glem kjepphest dietter og flyktige fitness trender. Det viser seg, i hvert fall i Hollywood, at en av de beste måtene å transformere kroppen din kan være ved å konkurrere på "Dancing with the Stars." 'Og mens kjendisdeltakere til å begynne med kan registrere seg for en sjanse til å vinne den ettertraktede speilballpokalen og skryterettighetene, har de ofte igjen med mye mer enn bare evnen til å samba. Sertifisert vekttap-trener Alicia Hunter forklarer: "De fleste forbrenner mellom 400 og 500 kalorier i timen mens de danser, så det er ingen overraskelse at kjendisene vi har blitt glad i å se på 'DWTS' pisker kroppene sine i utmerket form. "Nysgjerrig på å se hvilke kjendiser som lykkes med å krympe midjen og mistet mest vekt mens" Danse med stjernene? '' Bla gjennom for å finne ut.
1. Kelly Osbourne
Ifølge The Hollywood Reporter, slet den britiske stjernen Kelly Osbourne med vekten og selvtilliten sin i årevis. Men takket være å konkurrere på showet i 2009, gjennomgikk hun en dramatisk transformasjon da hun falt 20 pund fra rammen og ytterligere 30 i månedene som fulgte. Osbourne skjønte i utgangspunktet ikke hvilken utrolig innflytelse showet ville ha på hennes liv og kroppsbygning. Hun sa til Access Hollywood, "Louis Van Amstel og 'Dancing with the Stars' forandret livet mitt, så cheesy og klisjé som det høres ut." Osbourne var så stolt av sin nye kropp hun stilte for forsiden av Shape i en badedrakt, et vitnesbyrd om hennes utrolige vekttap.
Opp neste: Denne skuespilleren kaster 34 kilo mens han konkurrerte på DWTS…
Kreditt: Michael TranIfølge The Hollywood Reporter, slet den britiske stjernen Kelly Osbourne med vekten og selvtilliten sin i årevis. Men takket være å konkurrere på showet i 2009, gjennomgikk hun en dramatisk transformasjon da hun falt 20 pund fra rammen og ytterligere 30 i månedene som fulgte. Osbourne skjønte i utgangspunktet ikke hvilken utrolig innflytelse showet ville ha på hennes liv og kroppsbygning. Hun sa til Access Hollywood, "Louis Van Amstel og 'Dancing with the Stars' forandret livet mitt, så cheesy og klisjé som det høres ut." Osbourne var så stolt av sin nye kropp hun stilte for forsiden av Shape i en badedrakt, et vitnesbyrd om hennes utrolige vekttap.
Opp neste: Denne skuespilleren kaster 34 kilo mens han konkurrerte på DWTS…
2. Drew Scott
HGTV og 'Property Brothers' -stjernen Drew Scott så slank ut før han til og med lærte å foxtrot, men i løpet av de første fem ukene av konkurransen, kastet han 30 pund. Og mot slutten hadde han mistet hele 34. Han sa til Us Weekly, "Jeg ser absuren min som om jeg aldri har sett dem før." Legger til, "Jeg har ikke vært 32 midjer siden jeg gikk i åtte klasse."
Vekttap-trener Alicia Hunter sier at resultatene ikke er overraskende. "Dans bruker de fleste muskler i kroppene våre, spesielt kjernemuskulatur og gluter, og økning i muskelmasse er en sikker brann måte å øke kaloriforbrenningen, selv mens det sitter stillesittende. ''
Opp neste: Gjett hvilken skuespiller som mistet hele 100 pund…
Kreditt: Noel VasquezHGTV og 'Property Brothers' -stjernen Drew Scott så slank ut før han til og med lærte å foxtrot, men i løpet av de første fem ukene av konkurransen, kastet han 30 pund. Og mot slutten hadde han mistet hele 34. Han sa til Us Weekly, "Jeg ser absuren min som om jeg aldri har sett dem før." Legger til, "Jeg har ikke vært 32 midjer siden jeg gikk i åtte klasse."
Vekttap-trener Alicia Hunter sier at resultatene ikke er overraskende. "Dans bruker de fleste muskler i kroppene våre, spesielt kjernemuskulatur og gluter, og økning i muskelmasse er en sikker brann måte å øke kaloriforbrenningen, selv mens det sitter stillesittende. ''
Opp neste: Gjett hvilken skuespiller som mistet hele 100 pund…
3. Kirstie Alley
Kirstie Alley kan ha kommet på andreplass i 2011-sesongen av "DWTS, '', men hun var en absolutt vinner i vekttap-avdelingen. Ifølge People Magazine mistet seriekostholderen hele 100 pund, og ga henne, muligens, den mest betydningsfulle kroppsforvandlingen av alle årstidene. Og hvis det ikke var nok, vendte Alley tilbake for et nytt løp tre sesonger senere.
Mellom premieren og finalen i hennes første opptreden fortalte hun bladet at hun gikk fra størrelse 12 til størrelse 6. I et dramatisk trekk hadde Alley den samme kjolen på sin siste forestilling som hun gjorde på sin første, og avslørte for Associated Press at det måtte tas på 38 tommer.
Opp neste: Denne skuespilleren forlot showet 20 pund lettere…
Kreditt: D DipasupilKirstie Alley kan ha kommet på andreplass i 2011-sesongen av "DWTS, '", men hun var en absolutt vinner i vekttap-avdelingen. Ifølge People Magazine mistet seriedietteren hele 100 pund, og ga henne, ganske muligens, den mest betydningsfulle kroppsforvandlingen av alle årstidene. Og hvis det ikke var nok, vendte Alley tilbake for et nytt løp tre sesonger senere.
Mellom premieren og finalen i hennes første opptreden fortalte hun magasinet at hun gikk fra størrelse 12 til størrelse 6. I et dramatisk trekk hadde Alley den samme kjolen på sin siste forestilling som hun gjorde på sin første, og avslørte for Associated Press at det måtte tas på 38 tommer.
Opp neste: Denne skuespilleren forlot showet 20 pund lettere…
Jane Seymour
Jane Seymour konkurrerte på danseshowet i 2007 og mistet nesten utenkelig 20 pund fra hennes allerede svelte ramme. "Jeg var £ 128 før jeg begynte, noe som var tungt for meg, " sa Seymour til TV Guide. "Det er sju eller åtte kilo tyngre enn jeg noen gang har lyst til å være." Hun forlot showet som bare veide 108 kilo og sa: "det hele er muskler. ''
Opp neste: Denne skuespillerinnen og sangeren kastet babyvekten ved å konkurrere på DWTS…
Kreditt: J. grevinneJane Seymour konkurrerte på danseshowet i 2007 og mistet nesten utenkelig 20 pund fra hennes allerede svelte ramme. "Jeg var £ 128 før jeg begynte, noe som var tungt for meg, " sa Seymour til TV Guide. "Det er sju eller åtte kilo tyngre enn jeg noen gang har lyst til å være." Hun forlot showet som bare veide 108 kilo og sa: "det hele er muskler. ''
Opp neste: Denne skuespillerinnen og sangeren kastet babyvekten ved å konkurrere på DWTS…
5. Tia Carrere
I 2006 ble Tia Carrere med i sesong 2 av hitshowet ikke lenge etter at hun fødte datteren. Hun berømmet den totale kroppsøkten hun tålte på "Dancing with the Stars 'for å få kroppen tilbake i form." Valsen jobber forskjellige muskler fra rumba, som fungerer forskjellige muskler fra cha-cha, så du får en ting fra hele kroppen, "sa Carrere til People den gangen." Men kronglete gjennom midtseksjonen er ganske beskattende. "Hunter kunne ikke være mer enig og sier at dansing er en utrolig måte for de fleste nye mødre å kaste vektøkning på graviditeten." Det er vanligvis lavere påvirkning enn mange andre treningsbevegelser, og det er mye fokus på kjernemuskulatur, for å hjelpe med å tone tonen igjen etter fødselen. ''
Opp neste: Gjett hvilket talkshowvert som gikk fra størrelse 8 til størrelse 4…
Kreditt: Paul ArchuletaI 2006 ble Tia Carrere med i sesong 2 av hitshowet ikke lenge etter at hun fødte datteren. Hun berømmet den totale kroppsøkten hun tålte på "Dancing with the Stars 'for å få kroppen tilbake i form." Valsen jobber forskjellige muskler fra rumba, som fungerer forskjellige muskler fra cha-cha, så du får en ting fra hele kroppen, "sa Carrere til People den gangen." Men kronglete gjennom midtseksjonen er ganske beskattende. "Hunter kunne ikke være mer enig og sier at dansing er en utrolig måte for de fleste nye mødre å kaste vektøkning på graviditeten." Det er vanligvis lavere påvirkning enn mange andre treningsbevegelser, og det er mye fokus på kjernemuskulatur, for å hjelpe med å tone tonen igjen etter fødselen. ''
Opp neste: Gjett hvilket talkshowvert som gikk fra størrelse 8 til størrelse 4…
6. Ricki Lake
Ricki Lake spilte hovedrollen på den 13. sesongen og skimtet vei til en slankere kropp. Den tidligere talkshow-verten avslørte for Access Hollywood at hun begynte konkurransen i størrelse 8 og endte den på størrelse 4 og at hun mistet 15 tommer og 20 pund totalt. Lake skrøt også av at den strenge treningen betydde at hun "droppet vekt som gal" og "buksene hennes falt av."
"De fleste" DWTS "-deltakere rapporterer at når de først ser kroppene deres komme i fantastisk form, har de en tendens til å ønske å spise sunnere for å opprettholde sin nye form. Dette var absolutt sant i Rickis tilfelle." sier Hunter. Hun advarer om at det ikke er uvanlig at danserne vender tilbake til en mer stillesittende livsstil og mindre enn optimale spisevaner etter konkurranse. Hvis de ønsker å opprettholde sin nye kroppsbygning, bør de fortsette å trene og spise klokt.
Opp neste: Gjett hvilken sanger som kaster hele 45 pund…
Kreditt: Alexander TamargoRicki Lake spilte hovedrollen på den 13. sesongen og skimtet vei til en slankere kropp. Den tidligere talkshow-verten avslørte for Access Hollywood at hun begynte konkurransen i størrelse 8 og endte den på størrelse 4 og at hun mistet 15 tommer og 20 pund totalt. Lake skrøt også av at den strenge treningen betydde at hun "droppet vekt som gal" og "buksene hennes falt av."
"De fleste" DWTS "-deltakere rapporterer at når de først ser kroppene deres komme i fantastisk form, har de en tendens til å ønske å spise sunnere for å opprettholde sin nye form. Dette var absolutt sant i Rickis tilfelle." sier Hunter. Hun advarer om at det ikke er uvanlig at danserne vender tilbake til en mer stillesittende livsstil og mindre enn optimale spisevaner etter konkurranse. Hvis de ønsker å opprettholde sin nye kroppsbygning, bør de fortsette å trene og spise klokt.
Opp neste: Gjett hvilken sanger som kaster hele 45 pund…
7. Marie Osmond
Marie Osmond kan ha fortalt People magazine at hun var "uten åndedrag" under øvelser i begynnelsen av sesongen, men hun var full av energi ved slutten av showet da hun hadde kastet hele 45 kilo. Og mens Osmond tilsto overfor Oprah at hun har slitt med tyngden hele livet, hva er hemmeligheten bak hennes nåværende suksess? I følge OK Magazine, "seks timer i døgnet og et NutriSystem-kosthold. '' Hennes transformasjon var så dramatisk, hun ble bedt av vekttap- og ernæringsselskapet om å bli deres talsperson.
"Det tok åtte år å legge på seg, " fortalte hun magasinet People. "Og fire måneder å ta den av." Moren til åtte har kanskje endt på tredjeplass i konkurransen, men vunnet i vekttap avdelingen.
Neste: Ta en titt på denne skuespillerens transformasjon på 37 pund…
Kreditt: Neil LupinMarie Osmond kan ha fortalt People magazine at hun var "uten åndedrag" under øvelser i begynnelsen av sesongen, men hun var full av energi ved slutten av showet da hun hadde kastet hele 45 kilo. Og mens Osmond tilsto overfor Oprah at hun har slitt med tyngden hele livet, hva er hemmeligheten bak hennes nåværende suksess? I følge OK Magazine, "seks timer i døgnet og et NutriSystem-kosthold. '' Hennes transformasjon var så dramatisk, hun ble bedt av vekttap- og ernæringsselskapet om å bli deres talsperson.
"Det tok åtte år å legge på seg, " fortalte hun magasinet People. "Og fire måneder å ta den av." Moren til åtte har kanskje endt på tredjeplass i konkurransen, men vunnet i vekttap avdelingen.
Neste: Ta en titt på denne skuespillerens transformasjon på 37 pund…
8. Sasha Pieterse
Sasha Pietersees vekttap på 37 pund var imponerende av seg selv, men det var enda mer utrolig inspirerende på grunn av den fysiske vanskeligheten hun hadde møtt før hun opptrådte på den 25. sesongen av showet. '' The Pretty Little Liars '' skuespiller hadde fått 70 pund på to år på grunn av en hormontilstand kalt Polycystic Ovary Syndrome - en åpenbaring hun gjorde på showet. "Noe av det vanskeligste jeg noensinne har vært igjennom, " sa Pieterse. "Jeg ante ikke hva som foregikk, og jeg hadde ikke noen måte å løse det på."
Rett før den endelige forestillingen hennes, ifølge Just Jared, åpnet hun seg for '' Dancing with the Stars '' -kameraene og sa: "Jeg føler meg som meg igjen. Det er ikke en lett vei, men å kunne fokusere på å få meg selv frisk igjen, og det at jeg ser resultater, blir bedre, er alt jeg kan be om."
Opp neste: Gjett hvilken kjendis som kaster 10 kilo fra den krumme rammen hennes…
Kreditt: Unge HollywoodSasha Pietersees vekttap på 37 pund var imponerende av seg selv, men det var enda mer utrolig inspirerende på grunn av den fysiske vanskeligheten hun hadde møtt før hun opptrådte på den 25. sesongen av showet. '' The Pretty Little Liars '' skuespiller hadde fått 70 pund på to år på grunn av en hormontilstand kalt Polycystic Ovary Syndrome - en åpenbaring hun gjorde på showet. "Noe av det vanskeligste jeg noensinne har vært igjennom, " sa Pieterse. "Jeg ante ikke hva som foregikk, og jeg hadde ikke noen måte å løse det på."
Rett før den endelige forestillingen hennes, ifølge Just Jared, åpnet hun seg for '' Dancing with the Stars '' -kameraene og sa: "Jeg føler meg som meg igjen. Det er ikke en lett vei, men å kunne fokusere på å få meg selv frisk igjen, og det at jeg ser resultater, blir bedre, er alt jeg kan be om."
Opp neste: Gjett hvilken kjendis som kaster 10 kilo fra den krumme rammen hennes…
9. Amber Rose
Amber Rose kaste 10 kilo fra sin krum ramme på bare noen få uker, men det var ikke så mye skiftet på skalaene som hun var glad for, men muskelen hun hadde fått. I følge The Mirror avslørte hun på podcasten 'Loveline With Amber Rose' at hun kunne føle en forskjell. "Jeg føler at jeg blir supertonet. Jeg føler at jeg sannsynligvis har mistet 10 kilo, kanskje 8 kilo allerede. Det er alvorlig."
Hunter er enig i at det å føle seg sterk og sunn er viktigere enn det du ser på en skala, og legger til, "Det er ikke uvanlig at en danser slipper kjolestørrelser, men likevel veier nær det samme siden muskler veier mer enn fett." Rose attribuerer øving i opptil fem timer om dagen med dansepartneren sin Maksim Chmerkovskiy for den fornyede styrken, og legger til, "Folk forstår ikke hvor mye arbeid som går inn i det."
Oppover neste: Denne Disney Channel-stjernen slanket med 18 pund…
Kreditt: Noel VasquezAmber Rose kaste 10 kilo fra sin krum ramme på bare noen få uker, men det var ikke så mye skiftet på skalaene som hun var glad for, men muskelen hun hadde fått. I følge The Mirror avslørte hun på podcasten 'Loveline With Amber Rose' at hun kunne føle en forskjell. "Jeg føler at jeg blir supertonet. Jeg føler at jeg sannsynligvis har mistet 10 kilo, kanskje 8 kilo allerede. Det er alvorlig."
Hunter er enig i at det å føle seg sterk og sunn er viktigere enn det du ser på en skala, og legger til, "Det er ikke uvanlig at en danser slipper kjolestørrelser, men likevel veier nær det samme siden muskler veier mer enn fett." Rose attribuerer øving i opptil fem timer om dagen med dansepartneren sin Maksim Chmerkovskiy for den fornyede styrken, og legger til, "Folk forstår ikke hvor mye arbeid som går inn i det."
Oppover neste: Denne Disney Channel-stjernen slanket med 18 pund…
10. Kyle Massey
Kyle Massey, en Disney Channel-stjerne, startet showet og ventet å se kiloene falle av, og han ble ikke skuffet. Han fortalte People backstage på "DWTS '" at han hadde gått ned med 18 kilo. "Det er sprøtt å tro at du kommer til å delta i en konkurranse som denne og ikke gå ned i vekt med de timene du kommer til å legge inn, '' innrømmet han i sesong 11. "Jeg vet at jeg kommer til å fortsette å gå ned i vekt så lenge jeg er med på dette showet."
Lacey Schwimmer, Masseys dansepartner, avslørte også for utsalgsstedet: "Han har mistet åtte centimeter! Han elsker det virkelig. Han ser i speilet hele tiden." "Ikke at han endret kostholdet selv. Ifølge Schwimmer, " spiste han en hel pizza i dag. ''
Kreditt: Mark MainzKyle Massey, en Disney Channel-stjerne, startet showet og ventet å se kiloene falle av, og han ble ikke skuffet. Han fortalte People backstage på "DWTS '" at han hadde gått ned med 18 kilo. "Det er sprøtt å tro at du kommer til å delta i en konkurranse som denne og ikke gå ned i vekt med de timene du kommer til å legge inn, '' innrømmet han i sesong 11. "Jeg vet at jeg kommer til å fortsette å gå ned i vekt så lenge jeg er med på dette showet."
Lacey Schwimmer, Masseys dansepartner, avslørte også for utsalgsstedet: "Han har mistet åtte centimeter! Han er virkelig glad i det. Han ser i speilet hele tiden." "Ikke at han endret kostholdet selv. Ifølge Schwimmer, " spiste han en hel pizza i dag. ''
Hva tror du?
Har du danset deg frem til en bedre kropp? Synes du kjendiser bør skryte av å miste så mye vekt på så kort tid? Gi oss beskjed om hva du synes i kommentarfeltet nedenfor!
Kreditt:enty20.com/@obodnikovaHar du danset deg frem til en bedre kropp? Synes du kjendiser bør skryte av å miste så mye vekt på så kort tid? Gi oss beskjed om hva du synes i kommentarfeltet nedenfor!
