Trukket muskel er en alternativ betegnelse på en muskelstamme. Uansett høres det - og er det - vondt. I sin bok, "Conservative Management of Cervical Spine Syndromes, " definerer Donald Murphy, DC, en belastning på nakken som en delvis eller fullstendig riving av musklene og tilhørende vev som støtter nakken. Å kjenne tegn og symptommønstre på denne skaden kan bidra til å skille den fra andre forhold og lette passende behandlingsbeslutninger.
Muskelstamme eller noe annet
Medisinsk litteratur klumper ofte nakkestammer med andre typer enkle eller ukompliserte nakkesmerter. Dette gjøres for å skille mellom disse forholdene og mer kompliserte nakkeproblemer, for eksempel skiveprolaps, infeksjon, leddgikt eller svulster. Men ukompliserte tilfeller av nakkesmerter kan differensieres ytterligere. En ekte trukket eller anstrengt nakkemuskulatur kan vanligvis skilles fra andre kilder til ukompliserte nakkesmerter ved å se på hvordan smertene startet. Å trekke en muskel krever et visst element av kraft. Dette betyr at et fall, støt eller muskelanstrengelse utfeller skaden. Å sitte for lenge på datamaskinen eller sove i en vanskelig stilling kan føre til symptomer som ligner en trukket nakkemuskel, men disse aktivitetene introduserer ikke hvilke krefter som er nødvendige for å rive muskler eller tilhørende vev i nakken. Tidspunktet for symptomdebut er en nyttig ledetråd. Plutselige smerter assosiert med en kraft eller anstrengelse er karakteristisk for en nakke muskel.
Hva gjør det føles verre
Når muskelfibre og tilhørende strukturer rives, søler innholdet i fibrene inn i de nærliggende vevene. Små blodkar rives ofte også, noe som får blod til å lekke ut i miljøet. Dette resulterer i lokal betennelse og smerter. Smertene vil være lokalisert til siden av den skadde muskelen. Denne smerten er vanligvis verkende, men den kan være skarp i bevegelse. Den skadede muskelen føles verre når den er under spenning, så det er smertefullt å strekke en ny anstrengt muskel. Det er også smertefullt å prøve å trekke den skadede muskelen sterkt sammen. Økt smerte mens du skyver hodet mot motstand forventes med en trukket muskel. Den skadde muskelen er også øm når den trykkes på eller gnides.
Hva gjør det føles bedre
En trukket muskel føles bedre når den plasseres i en hvileposisjon. Dette i motsetning til mange andre typer stivhet i nakken som føles bedre med bevegelse eller lett strekk. De beste førstehjelpsbehandlingene for en muskelskade inkluderer hvile- og isapplikasjoner. Disse tiltakene hjelper til med å redusere betennelse og får vanligvis en muskel til å føle seg bedre. I følge en oversiktsartikkel som ble publisert i 2012 i "International Scholarly Research Network", kan disse tiltakene også redusere blødning og hevelse og minimere arrdannelsen nær tåren.
Kan det være noe annet?
Retningslinjer fra Medical College of Wisconsin advarer om at visse symptomer i nærvær av nakkesmerter kan indikere noe mer alvorlig enn en trukket muskel. Uforklarlig vekttap, feber eller frysninger, nylig infeksjon, nummenhet eller svakhet i armer eller ben og smerter som er verre om natten eller under hvile indikerer typisk et annet problem enn en trakk muskel og bør be om et legebesøk. Medisinsk evaluering kan også være nødvendig i tilfeller av traumatisk skade på nakken for å avgjøre om det er tap av stabilitet i ryggraden. Betydelige traumer i nakken kan skade leddbånd eller bein som beskytter ryggmargen.
