Hvis du er en av 5 til 15 prosent av kvinnene som opplever overdreven hårvekst i et typisk mannlig mønster, er det et ord for din tilstand: hirsutism. Mulige behandlinger avhenger av årsaken og kan inkludere hårfjerning, vekttap og hormoner for å stoppe ansiktshårveksten.
Om Hirsutism hos kvinner
Hvis du har å gjøre med sporadisk hakehår eller lapp med brystvortehår, gratulerer: Kroppen din er helt normal. Som Mayo Clinic forklarer, resulterer hirsutisme i store mengder mørkt, grovt hår som spirer på steder som er typiske for en mannlig kropp, som ansikt, bryst og rygg.
En av de mest nyttige analysene om hirsutisme dukker opp i utgaven i august av American Family Doctor. Der forholder forskere at polycystisk ovariesyndrom (PCOS) og idiopatisk hyperandrogenisme (overflødig androgenhormoner fra en ukjent årsak) utgjør mer enn 85 prosent av tilfellene av hirsutisme hos kvinner.
Andre potensielle årsaker identifisert av Mayo Clinic inkluderer Cushings syndrom, visse medisiner, arvelige familietrekk og, i sjeldne tilfeller, androgensekreterende svulster.
Som AFP-analysen bemerker, kan hirsutism behandles med medisiner - vanligvis en kombinasjon av p-piller og andre medisiner, inkludert finasterid, spironolacton og aktuell eflornithin. Du kan også velge å bruke midlertidige hårfjerningsmetoder - som barbering, voksing eller plukking - eller velge permanente hårfjerningsmetoder som laserbehandlinger eller elektrolyse.
Potensielle komplikasjoner av Hirsutism
Som Mayo Clinic påpeker, kan noen kvinner føle seg selvbevisste om det uønskede kroppshåret som er et resultat av hirsutisme, noen ganger til poenget med depresjon. Noen av forholdene som forårsaker hirsutisme kan gi ytterligere komplikasjoner - disse inkluderer overvekt, som kan øke androgenproduksjonen og utgjøre en høyere risiko for visse helseproblemer, inkludert hjertesykdommer og noen kreftformer; og hemmet fertiliteten fra PCOS.
Mayo Clinic advarer også om at noen av medisinene som brukes til å behandle hirsutisme risikerer fødselsskader - så hvis du tar noe, snakk med legen din før du vurderer å bli gravid.
Vitaminer for uønsket ansiktshår?
Det er en sparsom, men raskt voksende, mengde vitenskapelige bevis som indikerer at du kan være i stand til å henvende deg til vitaminer for å forhindre ansiktshårvekst. Her er noen viktige eksempler:
I septembernummeret av Biologisk sporingselementforskning rapporterer forskere om resultatene av en randomisert, dobbeltblind, placebokontrollert studie som involverte 60 kvinner med PCOS. De fant ut at bruk av magnesium og vitamin E sammen resulterte i en betydelig reduksjon i hirsutism.
I en annen studie publisert i Biological Trace Element Research , denne gangen i mars 2018-utgaven, rapporterte forskere om en annen placebokontrollert studie som involverte 60 kvinnelige frivillige. De fant at etter en 12-ukers intervensjon, medførte en kombinasjon av magnesium, sink, kalsium og D-vitamin betydelige reduksjoner i hirsutism.
Til slutt, i en utgave fra januar 2019 av Journal of Ovarian Research , rapporterte forfatterne av studien at en kombinasjon av D-vitamin og probiotiske tilskudd ga en betydelig reduksjon i hirsutism. Imidlertid er det ikke klart om forbedringene som er beskrevet skyldtes utbedring av en underliggende næringsmangel, eller skjedde via en annen mekanisme.
Andre kosttilskudd for hirsutisme
Fordi anti-androgen medisiner noen ganger brukes til å behandle hirsutisme, er det mulig at planteavledede anti-androgener også kan gi en viss lettelse. Noen få eksempler på plantebaserte anti-androgener bemerket våren 2012 utgaven av International Journal of Endocrinology and Metabolism inkluderer spearmint te, lakris, kinesisk peony, grønn te og svart cohosh.
Det betyr ikke at du bør løpe rett ut og ta noen av disse tilskuddene for å redusere kroppshår eller uønsket ansiktshår. Kontakt alltid en medisinsk leverandør før du tar tilskudd, som kan gi uventede interaksjoner med andre medisiner eller kosttilskudd, eller forverre hormonell ubalanse i stedet for å rette dem opp. Det går dobbelt hvis uønsket ansiktshår plutselig har kommet på, fordi det kan signalisere en alvorlig medisinsk tilstand.
