Hva er det ikke å elske med en gresskar krydderlatte? Hvis vi snakker om typen fra Starbucks, er det som ikke er å elske 50 gram sukker og 380 kalorier som kommer i en stor PSL, i tillegg til mono- og diglycerider (en type ufullstendig fett tilsatt foredlet matvarer for å øke holdbarheten og / eller binde ingredienser). Og så er det det faktum at den populære Starbucks-drikken vil sette deg tilbake så mye som $ 4, 25 (noen ganger mer, noen ganger mindre avhengig av hvor du befinner deg), noe som legger opp raskt.
Så hva er en gresskar krydder latte-elsker å gjøre? Hvorfor ikke lage din egen sunnere, deiligere versjon med bare seks ingredienser ved å bruke vår enkle oppskrift. Den kommer inn på 115 kalorier og 15 gram sukker - det er 35 gram mindre sukker enn Starbucks-versjonen.
DIY Pumpkin Spice LatteGlad PSL-sesong ???? ???? ???? Hopp over butikkmerket og lag det selv! Oppskrift + ernæringsinfo:
Skrevet av LIVESTRONG.COM fredag 1. september 2017
Alt du trenger for å realisere dine DIY-fall-drømmer, er vitamin A-rik gresskarpuré, velduftende gresskarpai-krydder, din favoritt type melk, lønnesirup, vaniljeekstrakt og kaffe. Hvis du har en espressomaskin, for all del, gå til espresso. Hvis du ikke eier en, kan du bruke fire gram veldig sterk kaffe i stedet.
Kanskje du vil parre din hjemmelagde PSL med disse glutenfrie og proteinpakkede gresskarpannekakene. Kvalifiserer det som overbelastning av gresskar? Vi overlater det til å bestemme deg.
Oppskrift og ernæringsinfo: Enkel, sunn gresskar krydderlat
