I spillet om vekttap og gevinst er ansiktet ofte et av de første stedene der folk merker en forskjell. Avhengig av genetikken din, kan du ha et naturlig fyldigere, avrundet ansikt, selv om du er mager, mens andre mennesker som er overvektige kilo kan ha naturlig helge kinn. Hvis du ikke liker de fulle kinnene dine, kan samlet vekttap gi ansiktet et tynnere utseende - men akkurat som med alle andre kroppsdeler, er det ingen måte å flekkredusere ansiktsfettet på.
Sannheter om fett tap
Akkurat som om du ville lene lårene eller magen, er kosthold og trening de viktigste komponentene for å oppnå et tynnere ansikt. Unngå bearbeidet mat og spis et næringsrikt kosthold som består av magre proteiner, fullkorns-karbohydratkilder og frisk frukt og grønnsaker. Lag et kaloriunderskudd ved å kombinere kosthold og trening for å oppnå et samlet vekttap. Det er mulig at kinnene dine kan være et av de siste områdene å tynne ut. Hvis du nettopp har et naturlig rundt ansikt, kan du prøve å lære å elske slik du ser ut. Hvis du har en sunn vekt, kan fulle kinn skape et sunt, ungdommelig utseende.
