Magnesiumpiller er en type ernæringstilskudd som brukes til å øke magnesiumnivået hos mennesker som ikke har nok av dette stoffet i kroppen. Mat rik på magnesium inkluderer nøtter, fullkorn, tofu og grønne bladgrønnsaker. Mens de fleste ikke får så mye magnesium som de burde fra diettene, er en magnesiummangel sjelden, ifølge nettstedet University of Maryland Medical Center. Imidlertid kan de med medisinske tilstander som irritabelt tarmsyndrom og ulcerøs kolitt, diabetes, pankreatitt og hypertyreose utvikle en mangel. Et tarmvirus kan forårsake en midlertidig mangel. Symptomer på magnesiummangel inkluderer angst, søvnforstyrrelser, irritabilitet, rastløst bensyndrom, kvalme, oppkast, unormale hjerterytmer og lavt blodtrykk. Kontakt legen din før du tar magnesiumtilskudd.
Diaré
Mens du tar magnesiumpiller kan du utvikle diaré, melder Office of Dietary Supplements. Hyppige tarmbevegelser kan være ubehagelige og kan oppstå i forbindelse med kvalme, oppkast eller buksgass, smerter eller kramper. Hvis du merker blod i avføringen din, noe som kan føre til at avføringen din virker uvanlig svart eller tjærelignende, må du kontakte lege raskt. Blodige avføring kan indikere en alvorlig reaksjon på magnesiumpiller.
Unormale reflekser
Behandling med dette ernæringstilskuddet kan føre til at du utvikler unormalt langsomme reflekser, advarer Drugs.com. Tap av normale reflekser kan også ledsages av muskelsvakhet eller problemer med å bevege seg normalt. Slike bivirkninger er alvorlige og krever øyeblikkelig oppmerksomhet fra en medisinsk leverandør.
Overdoseringssymptomer
Svelging av uvanlig høye doser magnesium kan føre til at du får symptomer på overdose. Komplikasjoner med overdosering er mer vanlig hos personer som har dårlig nyrefunksjon på grunn av nyreskade eller sykdom. Overdoseringssymptomer med magnesium inkluderer alvorlig døsighet, pustevansker, nedsatt hjertefrekvens, mageproblemer, svakhet, svimmelhet, bevissthetstap, tåkesyn eller koma. Hvis du mistenker at du eller en kjær har overdosert på magnesiumpiller, må du øyeblikkelig søke legehjelp.
