En og annen sårhet, muskel rykninger og tretthet er vanlige livsforekomster som folk flest opplever av og til. Når de ofte skjer, er det ofte symptomer på en dypere medisinsk tilstand som trenger oppmerksomhet. Rådfør deg med legen din for å diskutere muskelutmattethet, rykninger og leddsmerter som har blitt en fast inventar i livet ditt.
Muscle Twitching Defined
Muskel rykninger stammer fra ørsmå ufrivillige muskelsammentrekninger. Disse sammentrekningene oppstår som svar på forvirrede signaler sendt fra hjernen og ryggmargen til strengene av nervefibre i musklene dine. Når en gruppe muskler mottar meldingen - musklene svarer bare i små grupper - begynner de å trekke seg sammen. Muskel ryker oppstår når nervefibrene trekker seg sammen og frigjøres brått i stedet for de vanlige moderate sammentrekningene som gir mulighet for løping, gange og generell kroppsbevegelse.
Normal og unormal rykning
Noen ganger er muskel rykninger som ikke varer lenger enn noen få dager, normalt og går generelt upåaktet hen. Gjentagende muskel rykninger er ofte forårsaket av diettinsuffisiens, medikamentinteraksjoner og bivirkninger eller trening. Rykninger som oppstår i øyelokkene, tommelen eller leggene anses generelt som godartede symptomer på stress og angst, ifølge University of Maryland Medical Center. Muskel ryker som er ledsaget av muskeltretthet, svakhet eller følelse av tap kan indikere en underliggende nevrologisk lidelse.
Perifere nerver
Kroppens perifere nervesystem sitter utenfor hjernen og ryggmargen der den kontrollerer bevegelse i skjeletten og sensoriske oppfatninger. Skader på perifere nerver - kalt perifer nevropati - fra enten fysiske traumer eller systemiske sykdommer resulterer ofte i leddsmerter og muskeltretthet. Kompresjonsskader fra repeterende, kraftige eller tafatte aktiviteter kan også forårsake perifer nerveskade. National Institute of Neurological Disorders and Stroke opplyser at muskelsvakhet, rykninger og leddsmerter av og til sammenfaller med arvelige perifere nervetilstander.
fibromyalgi
Muskeltretthet, leddsmerter og rykninger er alle vanlige symptomer på den nevrologiske tilstanden fibromyalgi. Ufrivillig muskel rykning i fibromyalgi ser ut til å samsvare med spesifikke områder i kroppen som kalles ømme punkter, som har en tendens til å irritere nervefibrene. Lidelser fra fibromyalgi opplever ofte muskelsvakhet og leddsmerter på grunn av inaktivitet av smertefulle og utmattede muskler. Riktig ernæring, sammen med daglig trening og strekking og massering av såre ledd og muskler, kan gi litt lettelse.
