Å gjøre deg klar for en koloskopi tar lengre tid enn selve prosedyren, som Harvard Health Publishing påpeker - og det er i stor grad på grunn av alle kostholdsdosene og ikke du må følge. Noen av instruksjonene er fokusert rundt hva du bør spise - men enda flere av dem handler om hva du ikke kan .
Tross alt er hele målet med forberedelse av koloskopi å tømme tarmene, slik at legen kan se eventuelle avvik når han eller hun går inn med koloskopet. "Tømming øker synligheten, " sier Cordialis Msora-Kasago, MA, RDN, en talsperson for Academy of Nutrition and Dietetics. "Det gjør at legen din kan se slimhinnen i tykktarmen tydeligere - og det reduserer også komplikasjoner." Hvis legen ikke kan se slimhinnen i tarmen tydelig, kan han eller hun gjøre en feil, for eksempel ved å utilsiktet kikke den.
Ulike fasiliteter har forskjellige retningslinjer når det gjelder tømming av tykktarmsforprosedyren. "Kolonoskopipreparat og kosthold varierer, " bemerker Msora-Kasago. "Det er veldig viktig for enkeltpersoner å følge retningslinjene til legen deres på det aktuelle stedet de skal til."
Når det er sagt, her er det du sannsynligvis vil lese i instruksjonene når det gjelder matvarene som skal unngås før en koloskopi.
grovfôr
Mange koloskoposentre vil be deg om å kutte ut fiberfibre omtrent tre dager før inngrepet. "Det betyr å fokusere på matvarer med lite fiber og grovfôr for å tilberede tarmen din, for å begynne å rense den så lettere å se, " sier Msora-Kasago.
Dette kan virke motsatt. Tross alt er matvarer med høy fiber - spesielt plantebaserte - antatt å bidra til å forhindre tykktarmskreft, ifølge American Institute for Cancer Research. (Fiber skrubber i utgangspunktet ut tykktarmen og fjerner den for potensielt usunn oppbygging, ifølge University of California San Francisco). Problemet er at matvarer med høyt fiber fyller tykktarmen og tar flere dager å fjerne. Det er akkurat det du ikke vil ha før en koloskopiprosedyre.
Fiberrik mat å holde seg borte fra før en koloskopi inkluderer nøtter, frø, belgfrukter som kikerter, bønner og linser, kjøtt med kvist, fullkorn, frisk frukt og rå grønnsaker (kokt er OK), sier Msora-Kasago. Rosiner, popcorn, mais og potetgull er også på listen.
Men dette er retningslinjene… foreløpig. En artikkel fra 2018 publisert i tidsskriftet Gastrointestinal Endoscopy rapporterte at å begrense kostfiber dagen før en koloskopi kanskje ikke faktisk er så nyttig. "Det er en debatt om hvorvidt det er nødvendig å begrense kostholdet, " sier Msora-Kasago. "Bevisene er fortsatt i utvikling."
Matvarer som inneholder fargestoff
Selv om ingen offisielle retningslinjer spesifikt anbefaler å unngå mat med rødt fargestoff, vil de fleste koloskoposentre sentre deg om å holde deg unna dem før inngrepet. Bekymringen er at rødt fargestoff kan flekke tykktarmen og gjøre det vanskelig å se unormalt, sier John H. Ashcraft, DO, sjef for kolon- og rektal kirurgi ved University of Kansas Health System i Kansas City. Så ikke bli overrasket hvis du blir bedt om å gi avkall på væsker, Jell-O, isdukker og annen mat eller drikke som er rød, lilla eller oransje.
Fast mat
Enda mer smertefullt enn å begrense fiber og unngå mat som inneholder visse fargestoffer, stopper all fast mat under kolonoskopipreparat. Til og med noe så tilsynelatende uskyldig som potetmos må unngås dagen før en prosedyre.
Så hva går det igjen? Kort sagt: klare væsker, gelatin og ispop. Spesifikke gjenstander som kan konsumeres inkluderer bouillon, te, klar fruktjuice uten masse (eple, hvit drue, hvit tranebær, sitronade), klare sportsdrikker og gul eller grønn Jell-O og ispop. Svart kaffe er fin også, selv om den inneholder sukker - men ikke kaffe med rømmegrøt eller melk.
Et unntak fra klar-væskeregelen? Alkohol. "Selv om alkohol er klar, har det en tendens til å være dehydrering, " sier Msora-Kasago. Det er heller ikke en god ide å ha alkohol i systemet ditt når du skal bli beroliget.
I følge en studie fra 2019 publisert i Diseases of the Colon & Rectum , så deltakere som fulgte et lite fiberfiber kosthold dagen før deres koloskopi, bedre resultater enn de som bare konsumerte klare væsker. For nå er imidlertid det viktigste å huske å følge de instruksjonene din egen lege gir deg.
