Lenge før Meghan Markle fikk verden til å sukke med sitt eventyrverdige kongelige engasjement til prins Harry, var hun en sunn livsguru, og delte fritt sine tips og triks for smart spising og holdt seg i form. Så det er bare naturlig at den tidligere "Suits" -stjernen satte en sunn (ish) snurr på bryllupskaken.
Nå før du blir for bekymret: Ja, det blir frosting. (Det er tross alt en bryllupskake!) Kensington Palace kunngjorde på sin offisielle Twitter-side at Markle og prins Harry har bestemt seg for en sitron-blomsterkake toppet med smørkrem og friske blomster. Hvor veldig britisk.
Til bryllupskaken har prins Harry og frk. Meghan Markle valgt konditor Claire Ptak, eier av det London-baserte bakeriet @violetcakes. pic.twitter.com/Rx36WBt7kC
- Kensington Palace (@KensingtonRoyal) 20. mars 2018
Mens smørkremen ikke akkurat er høydepunktet for nærende spising, kommer den sunne vri på denne kaken fra ingrediensene: Bakeren deres, Claire Ptak, fra det London-baserte Violet Bakery, fokuserer på "sesongbaserte og organiske" ingredienser, ifølge kunngjøringen. Betyr det at alle får økologisk kake fra nå av?
"Alle kakene mine er bakt med organisk mel, sukker, melk og egg, " sier Ptak. Montering av forskning tyder på at økologisk landbruk kan bety tryggere og mer næringsrike produkter og meieri. All mat som kalles organisk dyrkes uten bruk av kjemiske plantevernmidler og uten genmodifiserte organismer (GMO).
Hvis kaken er laget med ekte sitronsaft, vil den også ha fordelene av vitamin C - omtrent 30 mg, eller 40 prosent av den anbefalte daglige verdien per frukt - en kraftig antioksidant som øker immunforsvaret ditt.
Når det gjelder eldeblom, brukes den i tradisjonell tysk medisin, og når den gjøres til en te, kan det bidra til å redusere influensasymptomer. Så, som med sitronen, hvis ekte eldre blomster brukes, så mye bedre av helsemessige årsaker. Men det vi virkelig vil vite er: Hvordan smaker det? Kokken Jamie Oliver beskriver den som "utpreget musky og søt." Ikke legg etter foraging for det, for ukokt elderblomst er giftig. I stedet kan du prøve en elderblomstelikør, for eksempel St. Germain, eller en edleblomstssmak.
Med en kake som er så fokusert på vårinspirerte smaker, kan vi bare forestille oss hvordan 19. mai-mottakelsen vil se ut. Vi er bare glade for å se at Markle holder seg til hennes sunne livsstil - selvfølgelig med en liten bit av overbærenhet. Det er tross alt bryllupsdagen hennes!
: Uventede helsevaner for kongefamilien avslørt!
Vil du ha mer sunn livsinformasjon? Sjekk ut disse LIVESTRONG artiklene:
Jennifer Aniston, Justin Theroux og andre kjendisekser som ble venner
Spanking og tørre staver? 10 Kjendisers utrolige ærlige sex-tilståelser
Hvordan overbevise kroppen din om at den trenger mindre mat
Hva tror du?
Vil du stille inn til kongelig bryllup? Hva er noen av dine favoritt naturlige smaker? Del i kommentarfeltet!
