Hvor mange kalorier forbrennes i løpet av 30 minutter?

Innholdsfortegnelse:

Anonim

https://img.livestrong.com/630x/photos.demandstudios.com/getty/article/88/117/78466971.jpg">

To kvinner er på joggesti. Kreditt: Comstock Images / Stockbyte / Getty Images

125-pund person

En person på 125 pund forbrenner 142 kalorier mens han løper to mil på 30 minutter. Å øke hastigheten til 5 km / h, eller løpe to miles på 24 minutter, forbrenner ytterligere 113 kalorier.

150-pund person

En person på 150 pund forbrenner 170 kalorier mens han løper to mil på 30 minutter. Å øke hastigheten til 5 km / t, eller løpe to miles på 24 minutter, forbrenner ytterligere 102 kalorier.

175-pund person

En person på 175 pund forbrenner 198 kalorier mens han løper to mil på 30 minutter. Å øke hastigheten til 5 km / h, eller løpe to miles på 24 minutter, brenner ekstra 148 kalorier.

200-pund person

En 200 kilos person forbrenner 227 kalorier mens han løper to mil på 30 minutter. Å øke hastigheten til 5 km / h, eller løpe to miles på 24 minutter, brenner ekstra 136 kalorier.

Hvor mange kalorier forbrennes i løpet av 30 minutter?