American Heart Association definerer en antikoagulant som et medisin som forhindrer blod i koagulering. Antikoagulantia gis til personer som er utsatt for blodpropp, personer med kunstige hjerteventiler og personer med atrieflimmer. Vanlige antikoagulantia inkluderer Coumadin og heparin. I følge Nutrition411 har noen matvarer og kosttilskudd antikoagulerende egenskaper og kan påvirke blodpropp. Hvis du tar antikoagulantia, bør du unngå disse matvarene med mindre en lege sier noe annet.
ingefær
Ingefær er den underjordiske stilken til Zingiber-anlegget. Det har blitt brukt for sine medisinske egenskaper i asiatiske kulturer i tusenvis av år. Ingefær er ofte anbefalt som et hjelpemiddel for magesyke som kvalme og oppkast. Ifølge University of Maryland Medical Center, viser foreløpige studier at ingefær kan bidra til å forhindre blod i koagulering. De fortsetter med å si at det er for tidlig å gi faste anbefalinger til hjertepasienter, men disse påvirkningene kan bidra til å beskytte mot blokkering av blodkar som kan føre til hjerteinfarkt og hjerneslag.
Hvitløk
Hvitløk er en annen mat som har blitt brukt til medisinske formål i tusenvis av år. University of Maryland Medical Center sier hvitløk anbefales for å forhindre hjertesykdom. I tillegg til å redusere det dårlige kolesterolet og øke det gode kolesterolet, hjelper hvitløk å forhindre blodplateaggregering, også kjent som blodpropp. I følge University of Maryland Medical Center ser allicin ut til å være den kjemiske egenskapen i hvitløk med antikoagulantmaktene.
E-vitamin
E-vitamin er et fettløselig vitamin som naturlig finnes i noen matvarer. Det er mange helsepåstander relatert til vitamin E, spesielt dets antioksidant og antiinflammatoriske egenskaper. I følge Office of Dietary Supplements, har E-vitamin vist seg å forhindre eller forsinke utbruddet av koronar hjertesykdom ved å forhindre dannelse av blodpropp. Matkilder til vitamin E inkluderer mandler, hvetekim, solsikkefrø, peanøtter, saflorolje, spinat og mango.
Fiskeolje
Fet fisk som laks, tunfisk og kveite inneholder en essensiell fettsyre kalt omega 3 fettsyre. Nylig har studier vist at omega 3-fettsyrer reduserer risikoen for hjertesykdommer, sier University of Maryland Medical Center. American Heart Association anbefaler å spise fisk to ganger i uken for hjertehelse. I tillegg til å senke triglyseridnivåer og blodtrykk, inneholder omega 3-fettsyrer i fisk antikoagulerende egenskaper som bremser utviklingen av blodpropp for å forhindre og behandle åreforkalkning.
