Ødem er hevelse forårsaket av overflødig væske fanget i kroppens vev. Selv om det påvirker alle deler av kroppen, er en av de første indikasjonene på ødem typisk tilstedeværelsen av hovne føtter. Mens et lavt proteininntak kan være en av de mange årsakene til ødem, må du oppsøke lege for å avgjøre årsaken i ditt tilfelle. Du kan ha en alvorlig medisinsk tilstand hvis du merker symptomer på hovne føtter sammen med puffiness i ansiktet og oppblåsthet i magen.
Årsaker til ødem
Ødem kan forekomme for alle i alle aldre. Noen vanlige årsaker er høyt eller lavt blodtrykk, hormonelle forandringer under graviditet eller menstruasjon, som en bivirkning på medisiner, å spise salt mat, eller til og med sitte eller stå i lang tid. Ikke desto mindre bør du ikke ta lett på tilstedeværelsen av ødem, da det kan indikere en alvorlig medisinsk tilstand som hjertesvikt, levercirrhose, nyreskade eller en svakhet i venene i beina.
Proteinkoblingen
Når blodet sirkulerer i kroppen, utøver det trykk i blodårene som kan tvinge væske ut i vevene. Albumin, et protein i blod, forhindrer generelt at væsken lekker ut og akkumuleres i vevene. Imidlertid, hvis serumalbuminnivåene er lave, kan det ikke utføre sin funksjon som å opprettholde væskebalansen, så væske slipper ut i det omkringliggende vevet. Når vi står eller sitter på dagtid, har væsken en tendens til å bygge seg opp i nedre ekstremiteter. Dette resulterer i hovne ankler og føtter.
Årsaker til proteinmangel
En av de enkleste årsakene til forekomst av ødem er proteinmangel, noe som fører til en redusert evne til kroppen til å lage serumalbumin. Sult, lavt proteinforbruk, nedsatt absorpsjon eller leversykdom er typiske årsaker til hypoalbuminemisk eller lavt serumalbuminnivå. På den annen side kan økt tap av protein fra huden, i urinen eller avføringen, også forårsake lave serumalbuminnivåer.
Behandling av proteinmangelødem
Når legen din utelukker alle medisinske årsaker til ødem, kan han anbefale å øke proteininntaket. Magert kjøtt, fjærkre og fisk er gode proteinkilder.
