Når de elektriske signalene som holder hjertet pumpe i normal takt blir kompromittert, kan det føre til unormale hjerterytme, og det kan være nødvendig med en pacemaker for å rette opp problemet. En pacemaker brukes ofte til å behandle langsom hjerterytme, og sender en elektrisk impuls til hjertet ditt for å stimulere sammentrekning og holde pulsen i normalområdet. Å være utstyrt med en pacemaker utelukker ikke at du deltar i øvelser, men det er noen få begrensninger som gjelder for svømmere, både umiddelbart etter at pacemakeren har satt inn og på lang sikt.
De seks første ukene
I følge Cleveland Clinic, etter at du har utstyrt en pacemaker, må kirurgisk sted holdes rent og tørt, med en dusj tillatt fem dager etter operasjonen. I de seks ukene umiddelbart etter implantasjonen, bør du ikke løfte noe som veier mer enn 10 kg. Du kan ikke være i stand til å gå inn eller ut av et basseng uten å legge en farlig mengde vekt på armene. Cleveland Clinic anbefaler å unngå svømming i løpet av de seks ukene umiddelbart etter operasjonen.
De tre første månedene
I løpet av de første tre månedene etter at du har implantert en pacemaker, bør du ikke delta i noen aktiviteter som vil stresse implantasjonsstedet. Dette inkluderer øvelser som krever å strekke armen over hodet, noe som betyr at noen svømmeslag er forbudt. Etter denne tremånedersperioden er det kun forbudt å svømme slag som kan skade pacemakeren, for eksempel sommerfuglslaget.
Svømmere som lever med en pacemaker
Selv om de fleste svømmeslag vil være akseptable etter en passende utvinningsperiode, kan sommerfuglslaget potensielt skade pacemakertrådene dine. Bevegelsen som er involvert i dette hjerneslaget kan forårsake det som kalles en "clavicular pinch", der ledningene til pacemakeren er komprimert mellom ribben og kragebeinet. Levetiden til pacemakerbatteriet vil avhenge av aktivitetsnivået ditt, og hvis du er en sterk svømmer som legger inn mye bassengtid, kan det hende du må få pacemakeren kontrollert mer regelmessig for å bestemme batteriets levetid.
Betraktning
Svømmere bør starte sakte og øke treningsintensiteten gradvis. Mange pacemakere kan justere hjertefrekvensen for å imøtekomme intens fysisk aktivitet, men enheten din kan også trenge å bli justert av helsepersonellet. Følg legen din når du kommer tilbake i svømmerutinen etter å ha fått pacemakeren.
