Bitter melon er også kjent som Momordica charantia og vokser i tropiske klimaer som Asia, Sør-Amerika, Afrika, deler av Amazonas og Karibien. Bitter melon ligner en liten agurk med et vortig gourdepreg. Umoden bittermelon er grønn i fargen, og blir deretter gul-oransje når den modnes. Som navnet antyder, har denne tropiske frukten en bitter smak og brukes medisinsk i mange land. Rådfør deg med helsepersonellet før du bruker bitter melon.
Historie
Urfolk i Amazonas regnskog har plantet og brukt bitter melon som mat og medisin i mange år. De legger denne bitre frukten og bladene til tradisjonelle suppe- og bønneoppskrifter for å legge til bitterhet. Videre har Amazonians tradisjonelt brukt bladene som en medisinsk te for å behandle diabetes, kolikk og for å helbrede hudsår og sår. Brasilianere, peruanere og nikaraguer har også brukt denne planten medisinsk for å hjelpe til med å behandle en rekke helseplager inkludert malaria, fordøyelsesproblemer, hudtilstander og betennelse.
bestanddeler
Bitter melonfrukt inneholder mange forskjellige fytokjemikalier som proteiner og steroider. I henhold til "The Herbal Secrets of Rainforest" inneholder frukten også charantiner, alkaloider og peptider, som har muligheten til å senke blodsukkeret i kroppen din. En annen kraftig fytokjemisk i bitter melon har evnen til å hemme et enzym kalt guanylatcyklase. Dette enzymet kan bidra til vekst av psoriasis, leukemi og kreft, så inntak av denne kraftfrukten kan bidra til å forhindre noen typer kreft.
effekter
Bitter melons funksjon av å hjelpe til med vekttap er gjennom å senke og opprettholde riktig blodsukkernivå i kroppen din. I følge Hello Life kan bitter melon bidra til å forhindre kroppen din i å absorbere overflødig sukker. Videre kan det også øke antall beta-celler i bukspyttkjertelen din, som er involvert i sekresjonen av insulin. Å forbedre insulinnivået ditt kan bidra til å redusere blodsukkernivået, noe som gjør vekttap enklere.
Forberedelse
Du kan finne bitter melon hos de fleste supplementer og helsekostforhandlere. Du vil mest sannsynlig finne bitter melon i kapsel- eller tablettform, som du kan ta en til tre ganger daglig. Ta dette tillegget med et fullt glass vann og følg doseringsinstruksjonene til legen din nøye.
Sikkerhet
I henhold til "Herbal Secrets of Rainforest" må du være forsiktig hvis du har hypoglykemi eller diabetes, siden bitter melon har en effekt på å senke blodsukkeret. Ikke bruk dette tilskuddet hvis du er gravid, ammer eller prøver å bli gravid, siden det kan føre til sammentrekning av livmoren og kan påvirke fruktbarheten din negativt. Rådfør deg med helsepersonell før du bruker bitter melon, spesielt hvis du har en eksisterende helsetilstand eller hvis du tar medisiner.
