Granateplejuice selges ofte som en flaskeholdig drikke, men den selges også som et pulver. Som pulver kan granateplejuice tilsettes matvarer som et smaksstoff, eller det kan blandes med vann og drikkes. Granateplejuice-pulver er laget av dehydrert granateplejuice, så det har mye av det samme næringsinnholdet som den friske frukten, selv om noen næringsstoffer kan gå tapt under prosessering, nemlig vitamin C. Imidlertid er antioksidantinnholdet i granateplepulver likt det fersk granateplejuice, selv om pulveret tar lengre tid å oppnå maksimal effekt ifølge en studie i en utgave fra 2008 av "Journal of Medicinal Food."
Rik på antioksidanter
Granatepler er rike på polyfenoler, nemlig ellagitanniner, som er naturlige antioksidanter. Ellagitanniner i granatepler er like effektive i pulverform som i juiceform. Antioksidanter beskytter kroppen mot skader forårsaket av frie radikaler og giftstoffer. En utgave av "Cancer Prevention Research" fra 2010 uttalte at ellagitannins fra granatepler demonstrerte evner mot kreft ved å stoppe veksten og spredningen av brystkrefttumorer i en in vitro-studie.
Fordeler med hjertets helse
Antioksidantene i granateple har også gode betennelsesdempende effekter, noe som kan hjelpe med å redusere symptomene hos personer med hypertensjon og hjertesykdom. En publikasjon fra 2011 av "Komplementære terapier i klinisk praksis" inkluderte en gjennomgang som fant at regelmessig inntak av fersk granateplejuice reduserte det totale blodtrykknivået, samt reduserte risikoen for herdede arterier, og bidro til den generelle hjertehelsen. Imidlertid uttalte forskere at større studiegrupper på lang sikt var nødvendig for å støtte videre forskning.
Regulerer blodsukkeret
En publikasjon fra 2012 av "Journal of Diabetes and Metabolic Disorders" uttalte at granateplejuice, konsumert regelmessig, kan hjelpe pasienter med type 2-diabetes. Den menneskelige studien, utført på 50 pasienter over seks uker, inkluderte et kostholdstilskudd på 200 ml fersk granateplejuice per dag. Forskere fant at blodsukkernivået var jevnere, og det totale kolesterolnivået var lavere i studiegruppen sammenlignet med placebogruppen. Konklusjonen deres var at granateplejuice sin antioksidantevne kan hjelpe med å holde fastende blodsukkernivå jevn, samt forbedre den generelle blodlipidprofilen for diabetikere.
Ingen vektøkning og mindre fett
I en studie publisert i en utgave fra 2011 av "Annals of Nutrition and Metabolism" fant forskere at å drikke fersk granateplejuice kan hjelpe med å redusere det totale innholdet av kroppsfett hos overvektige mennesker. Hos en gruppe på 20 overvektige voksne førte forbruk av granateplejuice, sammen med en fastende tilstand, til ingen vekt eller fettøkning, selv om insulinfølsomheten ikke ble endret. Dette var signifikant sammenlignet med kontrollgruppedeltakerne, som viste betydelig vekt og fettgevinst i løpet av studieperioden.
