En fotbløt blir spesielt beroligende i svangerskapet, når overflødig væske samles i vevet og får føttene til å verke og svelle. Fordi så mange behandlinger er utenfor grensene i svangerskapet, lurer mange mødre på å bli fuktet i fuktighet. Avhengig av temperaturen i vannet ditt, kan en fotoppsuging være en gunstig terapi, og en som føles fantastisk å starte opp.
Soaking Salts
Selv om de fleste badesalt er trygge å strø i fotbadet ditt, er Epsom-salt spesielt nyttig for gravide. Disse diamantlignende mineralene består av magnesiumsulfat og inneholder essensielle forbindelser som føttene tar opp når du suger deg. Magnesium er viktig for kroppen fordi det regulerer mer enn 300 biokjemiske reaksjoner, hjelper muskel- og nervefunksjonen, holder beinene sterke og støtter immunforsvaret.
fordeler
En gravid kvinnes kropp produserer omtrent 50 prosent mer blod og kroppsvæsker enn det gjorde før svangerskapet, ifølge American Pregnancy Association. Noe av denne væsken samles i føttene og anklene, en vanlig tilstand som kalles ødem. Mer enn en velvillig behandling hjelper foten til å mødre å håndtere hevelse og redusere spenningen i føttene. Siden varme og en lang dag på føttene bidrar til ødem, er fotsopp spesielt nyttig på varme, travle dager.
risiko
Fordi varmt vann kan øke kroppstemperaturen din og skade babyens utviklende celler, utgjør det varme bad når vann er for varmt. I tillegg kan for varmt vann øke pulsen og redusere blodstrømmen til babyen din. Vann som ligger nær din egen kroppstemperatur, eller under 100 grader F, er trygt, sier Catherine Lynch, OB-GYN i en artikkel for Baby Center. Selv om disse risikoene generelt gjelder når du bader, er det mulig å øke kroppstemperaturen ved å suge føttene i dampende vann. Et grunt basseng med vann vil imidlertid sannsynligvis avkjøle seg raskt, og er derfor det sikreste alternativet.
Diabetesrisiko
Fotbad kan være risikabelt for gravide kvinner med diabetes fordi fotinfeksjoner er vanlige på grunn av nedsatt sirkulasjon i føttene. Et brudd i huden lar bakterier komme inn, noe som potensielt kan føre til infeksjon eller livstruende komplikasjoner. Fordi rørene som fører vannet ditt kan introdusere bakterier, bør diabetiske kvinner utføre regelmessige fotkontroller for å være sikre på at det ikke er magesår eller kutt før du legger føttene hjemme eller i en salong.
betraktninger
Selv om foten synker generelt er trygg, bør du aldri bruke dem til å behandle ødem uten å konsultere legen din. Mest hevelse i føttene er vanlig i svangerskapet, spesielt i tredje trimester, men for noen kvinner signaliserer det et problem. Hvis hevelse plutselig strekker seg til hender og ansikt, må du kontakte legen din for å utelukke preeklampsi, en potensielt farlig tilstand som kan utvikle seg sent i svangerskapet.
